气血不足的人喝什么茶之桂圆红茶
桂圆也是补血的好食材，将桂圆和红茶搭配在一起会有什么神奇的功效呢 。
桂圆红茶对气血不足的人有着很好的补血效果，而且还适用于贫血，失眠健忘以及体虚怕冷的症状 。
气血不足的人喝什么茶 。
气血不足是女人最害怕的一个天敌，一旦人体气血不足了，外表上看起来就会没有气色，而且对身体也有很大的亏损 。
气血不足的人喝什么茶之当归红茶
当归茶具有很好的补血效果，而且还能够养血，对温暖肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果，气血不足的人多喝当归茶对身体非常好 。
而且当归茶的冲泡方法也很简单，只需要将当归清洗干净之后，去除掉杂质放入锅中加入适量的水煮开，之后加入红茶文火熬制三十分钟，过滤掉杂质加入适量的冰糖就可以饮用了 。
当归红茶的做法很简单，而且对气血不足的女性朋友身体很有益，大家没事的时候可以在家尝试做一做 。
桂圆红枣茶的作用与功效
桂圆红枣茶可令气血不足的朋友气血充足 。
对于因为气血不足而引起的面容暗黄，晦暗等可以起到很好的作用 。
长喝这个茶可以美容养颜，血虚者和生理期中的女性朋友可以喝饮用此茶 。
气血不足，容易疲劳，面貌萎黄，经常冒汗 。
以上症者常喝桂圆红枣茶可能得到很好的疗效 。
【气血不足喝红茶,喝气血茶的功效和作用】
金银花和什么搭配喝好
金银花+红枣，功效：补气养血 。很多女性都有气血不足的问题，在夏天因为天气炎热，导致食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看 。
金银花+冰糖，功效：提神醒脑 。夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率 。
当归红茶
当归是补血的圣品，而红茶具有养气的效果，常喝当归红茶不仅能够补充女性的气血让女性看起来更年轻，同时也能调理肠胃，润肠通便，对于经常便秘的患者来说，常喝当归红茶能够不错的功效 。
先将当归洗干净放入锅中，然后加入适量的清水用大火煮开，再加入红茶转成小伙煮三十分钟以后，再加入适量的冰糖，等到冰糖自然完全融化后，搅拌一下，调理下味道，就可以直接饮用了 。
以上就是气血不足如何调理方法和可以喝的茶，吐客养生提醒您若是想要避免气血不足的情况的话，一定要多饮用以上的茶 。
荔枝红枣茶
荔枝生活中比较常见的水果，它有补益气血，养血安神的功效，而红枣又可以补血，那么女性在气血不足的时候可以喝点荔枝红枣茶，具体的制作方法是把红枣洗干净用冷水泡发一夜，然后再加上水小火煮半个小时，接着倒入洗干净的荔枝肉，然后再加上一点点红糖融化，等晾凉了以后就可以饮用了 。
气血不足现象是女性生活中比较常见的一种现象，但是，这种疾病对女性的身体损伤性是比较大的，严重的气血不足还有可能引起女性的不孕现象产生，所以女性在生活中，想要改善自己的气血不足可以经常的喝以上三种花茶，当然，每一位女性的身体情况不一样在选择花茶的时候，最好是询问一下医生，这样才能对身体有利 。
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