红茶 红茶的功效与作用 喝红茶的好处和坏处
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饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等 。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染 。
每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶 。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水 。水温宜维持在90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶（杯） 。
当量茶入杯后，然后就冲入沸水 。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽 。通常冲水至八分满为止 。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料 。
有益健齿
宜红茶中的含氟量不比绿茶的少，所以当宜红茶进入口腔之后，不仅可以用氟离子与牙齿的钙质进行结合，形成一层保护膜之后，可以起到更出众的强健牙齿，预防蛀牙，提升牙齿防酸性防腐蚀性的功效与作用 。
主产于湖北宜昌的确中最古老的茶区的红茶品类宜红茶，名气之大，从古至今一路走来已经充分见证了，宜红茶除了拥有令人迷恋的口感体验之外，宜红茶的功效与作用之大，也让很多人都十分爱这款宜红茶呢 。
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