8种比保健品更好的水果介绍 _保健品

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随着生活水平的提高，人们也越来越关注自身的健康。很多人买了许多补品，保健品。其实，在平常我们吃的食物里，就有很多食物比保健品还要好。下面就来具体的了解一下。

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一种或八种水果的保健效果与保健品相当
1、葡萄——长期吸烟
长期吸烟的人，肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中含有的有效成分可以提高细胞的代谢率，帮助肺细胞解毒。此外，葡萄还有祛痰作用。
2、香蕉——过度使用大脑
大脑过度使用导致人体维生素、矿物质和热量的缺乏。补充香蕉可以提供必要的营养，缓解负面情绪。
3、木瓜——过度使用眼睛
眼睛的过度使用会导致维生素A的大量消耗，维生素A是视网膜敏感的关键物质。这时候就需要能提供大量维生素A的木瓜了。
4.芒果-防止皱纹
芒果是预防皱纹最好的水果，因为它富含B-胡萝卜素和独特的酶，可以刺激皮肤细胞的活力，促进废物排出。

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5.猕猴桃-牙龈出血
缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，经常出血肿胀，猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的。
6、橙色——脚气病
体内缺乏维生素B1的人容易患脚气。在这种情况下，橙色是最好的选择，它富含维生素B1，有助于葡萄糖代谢。
7、菠萝-肌肉拉伤
肌肉拉伤后组织发炎，血液循环不畅，受伤部位红肿发热。菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有抗炎作用，能促进组织修复。
8、鳄梨——染发和烫发
染发烫发的过程会带走头发里的水分和油脂，使头发变干。成熟的牛油果含有30%的珍贵植物油——油酸，对干发有特殊效果。

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第二，经常吃的10种水果堪比砒霜
梨:生长促进剂使其早熟
用膨胀剂和生长促进剂使其早熟，然后用漂白粉和着色剂(柠檬黄)漂白染色。处理后的梨汁味道很少，有时还伴有异味和腐臭味。这种有毒的梨储存时间短，容易腐烂。
苹果:促进番茄红素提高颜色
用膨胀剂刺激，增强红色素的颜色，用防腐剂保鲜。过度使用膨胀剂、促红细胞生成素和防腐剂会损害肝脏。零售水果摊贩也会在苹果上涂上工业石蜡，保持水分，让水果鲜亮诱人。
西瓜:膨胀剂促进膨胀
催熟剂、膨胀剂和剧毒农药的使用超过标准。西瓜皮上的条纹不均匀。切后果肉新鲜，瓜子白，有异味。
葡萄:加入乙烯变成紫色
将未成熟的青葡萄浸泡在乙烯利稀溶液中，一两天后青葡萄变成紫葡萄。这种葡萄色泽不均，含糖量少，汁少味淡，长期食用对人体有害。

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芒果:生石灰覆盖黄色
绿色芒果用生石灰覆盖，使其皮肤看起来像黄澄澄，但它尝起来不像芒果，而且还有过度使用防腐剂的问题。
桃子:用工业柠檬酸浸泡
桃子用工业柠檬酸浸泡，鲜红不易腐烂。这种化学残留物会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至导致癌症。加入明矾、甜味剂、酒精等。到半成熟的脆桃，使其脆甜。明矾主要由硫酸铝组成。长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降、皱纹增多。白桃用硫磺熏，会有二氧化硫残留。
桂圆:喷硫磺使其光亮
喷硫酸或酸液浸泡，使其光亮。硫酸腐蚀性很强，会灼伤人的消化道。也容易引起感冒、腹泻、剧烈咳嗽。
荔枝:用硫酸浸泡变色
用硫酸溶液浸泡或喷洒乙烯利水使变色的荔枝鲜红诱人，但容易腐烂。这种溶液酸性很强，会造成手脱皮，口吐白沫，肠胃灼伤。此外，水果摊贩会用硫磺吸烟，而二氧化硫会对眼睛和喉咙造成强烈的刺激，导致头晕、腹痛和腹泻。二氧化硫也会致癌。
香蕉:用氨水催熟
【8种比保健品更好的水果介绍】用氨水或二氧化硫催熟后，这种香蕉有一层鲜黄色的外皮，但果肉味道僵硬，味道不甜。二氧化硫损害人体神经系统，也影响肝肾功能。
柿子:用酵母催熟
生柿子用酵母或催熟剂催熟，但柿子的甜度大大降低。也有果农指着蒂巴生柿子“试一试精神”，让它变红。这些化学物质会产生残留物，使柿子有毒。