什么女性不可以喝白茶
【哺乳期可以喝什么茶,哺乳期不宜喝什么茶】【什么女性不可以喝白茶？】
生理期 。女性在月经期间，会消耗掉大量的铁，而茶叶中含有大量的鞣酸，会阻碍身体对铁的吸收，从而降低人体对铁的吸收程度，所以月经期间的女性是不建议喝白茶的 。
怀孕期 。茶叶中含有大量的咖啡碱，这些物质会增强孕妇的尿量、心跳评率，加重孕妇肾脏和心脏的负担；并且也会直接影响宝宝的健康发育 。
哺乳期 。白茶中含有的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，哺乳期喝白茶的话，那么会通过乳汁传递给宝宝，间接影响宝宝的发育，所以哺乳期妈妈不要喝白茶 。
更年期 。年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状
哺乳期不宜喝什么茶
哺乳期不宜喝什么茶
红茶：茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，不利于婴儿神经系统发育 。
大麦茶：大麦茶是回奶的，会抑制乳汁的分泌 。
凉茶：凉茶性寒，哺乳期喝凉茶后，可能通过乳汁被宝宝吸收，引起宝宝大便变稀，大便次数增多 。
减肥茶：哺乳期不宜喝减肥茶，会对母婴造成不利影响 。
哺乳期喝什么茶能减肥
哺乳期喝什么茶能减肥
产后肥胖在哺乳期喝什么花茶可以减肥没有单纯的喝茶就能减肥的，都是让你喝茶的同时要节食，鉴于你在哺乳期，孩子的健康重要 。建议你断奶后再减肥吧 。减肥不要吃那些减肥药汤之类的东西，他们对身体有伤害 。又不是没有健康的减肥方法，不节食不运动不吃药照样可以减肥而且不反弹
哺乳期减肥喝什么茶就有效哺乳期不能喝吃减肥产品哟，因为药效会随着奶水进入宝宝体内
哺乳期可以喝减肥茶吗建议不要，第一，选择的减肥茶质量参差不齐，不利于你自身身体恢复，第二，不利于你小孩营养吸收，总之，减肥的机会多的是，没必要在乎那一年半载
哺乳期饮食原则
哺乳期饮食原则
多喝汤汤水水，汤汤水水有利于分泌乳汁，因此除了每餐要有汤水外，哺乳期女性每日至少还要摄入2700-3200cc的水分，可以通过牛奶、水、黑麦汁以及豆浆等补充 。
多食蛋白质食物，哺乳期的妈妈需要摄入大量的蛋白质，可以通过鱼肉、瘦肉等摄取 。食素的妈妈也可选择黄豆制品、坚果、豆荚等高蛋白质含量的食物，在料理的时候加入姜或者麻油即可 。
忌食回奶食物，人参、韭菜、麦茶、生麦芽等是常见的回奶，退奶食物，因此哺乳期妈妈应注意忌食 。此外，生冷的食物也会导致回奶，也应禁忌 。
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