桔子皮的功效与作用 桔子皮泡水可清热去火
桔子皮的功效与作用 桔子皮泡水可清热去火
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女人喝石斛泡水有什么好处,需要注意什么禁忌
女人喝石斛泡水有什么好处,需要注意什么禁忌？
体质偏寒的女孩子食用石斛泡水最好是搭配枸杞、蜜枣等热性食物，调和药性，增加口感 。
对于处在经期的女性朋友来说是不是很适合食用，此外怀孕期间及哺乳期也不要食用石斛 。
石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等 。
铁皮石斛泡水喝不能过量，每天干品控制在3-5克，鲜条不可超过20克 。
和什么起泡好
和什么一起泡好
红枣：玫瑰花泡水的时候可加上两枚红枣，这两者混合一起泡水喝功效更好 。里面含的维生素比较高，建议饭后饮用，能帮助消化，还能去脂 。
枸杞：它还可和枸杞一起泡水，能健脾明目，还能清火，可以经常饮用，对身体健康有好处 。此外，喝的时候可根据自己的口味，添加适量的蜂蜜，口感会更好 。
木瓜：泡水的时候还可加入适量的木瓜和鲜奶，经常泡水喝能美容养颜，增加皮肤弹性，还可防止皱纹，且对胸部发育也有好处 。因此女性朋友可经常喝，对皮肤和身体都有好处 。
老中医说 用陈皮泡水喝，个星期后身体就有不错的变化
老中医说：用陈皮泡水喝，一个星期后身体就有不错的变化
挑选成熟的桔子，不要带青色 。用盐水浸泡一会，打腊的桔子用牙刷沾牙膏刷干净，再用清水清洗干净
洗净的桔子晾干水份，剥下桔子皮，白色向上，放在通风有阳光地方完全晒干 。（我只是做了个造型，一定要放在有阳光，通风的地方晒）
晒干的桔子皮放入蒸锅，水开后蒸约10分钟，蒸透的桔子皮再次晒干 。
依同样的方法，再蒸，再晒两次 。（蒸过的桔子皮颜色会变的，已经有陈皮的样子了）
待桔子皮完全晒干密封保存，交给时间，让它缓慢发酵，产生更多的药用成分 。
桔子皮泡茶有什么好处
桔子皮泡茶有什么好处
桔子皮泡茶可以开胃，桔子皮中有一些酸性成分，它泡茶饮用以后能加快人体消化液的分泌，起到健胃消食的功效，同时也能让茶水中有一种淡淡的桔子香气，味道特别诱人 。
桔子皮泡茶可补充维生素，桔子皮泡茶饮用可以为人类的身体补充多种维生素，桔子皮中有多种维生素存在，特别是维生素C的含量特别高，人们饮用桔子泡制的茶水以后，就能把这些维生素吸收，减少人体维生素缺乏引起的多种病症 。
【桔子皮泡水喝有什么好处,桔子皮泡茶有什么好处】桔子皮泡茶可以化痰，桔子皮晒干以后就是一种中药材，名为陈皮，用它来泡水喝可以起到清肺化痰的作用，对人类的咳嗽痰多等症状有明显的缓解作用，另外用桔子皮泡水喝，还能去除口腔中的异味，起到清新口气的作用 。
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