经常熬夜喝什么茶
经常熬夜喝什么茶
菊花薄荷茶 。薄荷能够去火清热，提神醒脑，而菊花能够清热解毒，缓解视力疲劳，将薄荷和菊花三两朵一起，冲调成菊花薄荷花茶，适合经常熬夜的人群饮用 。
人参枸杞茶，人参含有多种的维生素和皂甙，对人的神经中枢系统，有很好的调节保养作用 。经常熬夜可以喝人参枸杞茶，能够提高免疫力，可以驱除疲劳，减轻熬夜对人体中枢神经的伤害 。可以每个星期喝两到三次即可，不要喝太多，避免上火 。
蜂蜜薄荷茶 。经常熬夜的人群常会有头晕脑胀，精神状态不佳，而日常喝些蜂蜜薄荷茶，能够放松肌肉，减轻熬夜使肌肉所产生的僵硬感，还可以有效的提神醒脑，缓解工作压力 。
【蜂蜜薄荷茶的做法窍门,蜂蜜薄荷茶怎么做】经典常见的奶茶做法
经典常见的奶茶做法
锅中放入清水煮至九十度左右，这时放入红茶或红茶包，转成小火再煮一分钟;
滤出茶汁，将薄荷茶重新放入锅中 。此时加入鲜奶，再进行加热;
煮至九十度，似开未开就可以了;
加入统一麦香奶茶，可按个人喜好酌量加入蜂蜜;
蜂蜜薄荷茶怎么做
蜂蜜薄荷茶怎么做
准备材料 。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净;把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里 。
然后冲入200克沸水，浸泡直到茶水冷却 。捞出茶包和薄荷枝叶，在泡好的茶水里倒入蜂蜜,搅拌均匀 。
最后再根据个人口味调入细砂糖 。把薄荷茶放入冰箱冷藏后,口感更佳 。
金银花泡水喝的方法
金银花泡水喝的方法
金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染 。
银花薄荷茶，金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用 。夏季用于清热解暑，清除痱子 。
金花甘草茶，金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温、清热解渴 。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡 。
金银花大黄茶，金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘 。
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