莲子心茶能加蜂蜜吗哪些人不能喝
莲子心茶能加蜂蜜吗哪些人不能喝
蜂蜜的味道比较甜蜜,可以中和莲心茶苦涩的味道 。
蜂蜜还可以中和莲心茶的寒性药效 。
莲心茶和蜂蜜都有对血压的调节作用,如果是失眠、心烦意乱等症状喝莲心蜂蜜茶有更好的疗效 。
陈皮的功效,让人大开眼界
陈皮的功效,让人大开眼界!
治乳腺炎:生橘皮30克,甘草6克,煎汤饮服 。
治风寒感冒:鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝 。
【红枣加甘草能治失眠吗,西洋参能治失眠吗】理气消胀:鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶 。
提神开胃:橘皮洗净切成丝后晒干,与茶叶一起存放,开水冲服 。
各式甘草茶的功效
各式甘草茶的功效
黄芪甘草茶:,黄芪、甘草各5g泡水,具有清热解毒、抗病毒、提升免疫力等功效 。
荷叶甘草茶:,有鲜荷叶100g、甘草5g、水1000ml配制而成 。把切碎的荷叶和甘草放入开水中煮10分钟作用,滤去渣,加白糖饮用或将荷叶和甘草直接泡水饮用 。具有清热解暑、利尿止渴的功效 。
灵芝甘草茶,灵芝6g、甘草5g、将其置于保温瓶中,冲入沸水大半瓶,盖上闷20分钟后,即可饮用 。有补益肝气、保肝强肾的功效 。
红枣甘草茶,甘草15g、小麦50g、红枣15g、开水1000ml,将所有药材加入开水中煮沸,小火煮15分钟左右,去渣后即可饮用 。
红枣安眠食谱
红枣安眠食谱
红枣龙眼汤,红枣20克,龙眼干20个,蜂蜜少许 。将红枣龙眼加两杯水,用小火细细煎熬,用于茶饮 。也可加入少许甘草,安神效果更显著 。。
大枣葱白汤,大枣10枚,葱白3根 。将大枣洗净后,浸泡,剔去枣核;葱白洗净;锅中放入适量清水,加入大枣,大火烧沸,小火温煮约20分钟,再加入葱白煮约10分钟后,去除葱白即成 。
酸枣仁粥,先将酸枣仁30克洗净捣碎,浓煎取汁,继取粳米100克煮粥,待粥半熟时将煎汁兑入同煮,粥成淡食 。每晚睡前趁热温服做餐 。此粥通用于各种失眠抑郁症,不论病史长短,均有一定效果 。
西洋参能治失眠吗
西洋参能治失眠吗?
对大脑有镇静作用,可达到静心凝神,消除疲劳的功效,对失眠,烦躁,记忆力衰退,以及老年痴呆有改善治疗作用 。
西洋参对心脏也有中度兴奋作用,食用过多,凝神静心的同时,也可间接导致人体出现精神亢奋状态,引起失眠 。
一般是因为平时精神压力大和精神焦虑等有关系,西洋参只是能够起到调理作用,并不是属于安眠类药物,不会服用以后马上就见效 。
西洋参主要是补阴的,对失眠效果不大 。
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