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女人养生茶配方大全,补肾养生茶配方大全

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养生茶女人喝什么好
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养生茶配方 适合女人喝的春季养生茶
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苹果茶对医治头痛有神奇之疗效 。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效 。
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦 。饭前饭后均可，不伤肠胃 。
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效 。

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女性喝的养生茶配方 女人养生要怎么做
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适当运动 。尤其是对于上班族而言，长时间面对电脑，穿不合脚的高跟鞋等，非常容易导致血行不畅，因此如果不注意运动会导致盆腔血积压形成盆腔炎 。
注意补充营养 。冬季非常适合滋补，但是千万不要盲目 。一方面要多注意补充人体所需的维生素，你方便建议你在生活中不妨可以多吃大豆制品的食物，保持正常的激素周期刺激，避免早衰 。
保暖 。冬季保暖是一个非常重要的问题，冷非常容易导致女性朋友血行不畅、手脚冰凉，而且非常容易导致痛经 。久而久之，非常容易导致皮肤黯淡无光泽，甚至还会导致女性脐下脂肪堆积身材走样 。


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