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美白柠檬水的正确泡法,百香果柠檬水的正确泡法

茶知识

怎么泡柠檬水才能瘦身美白
怎么泡柠檬水才能瘦身美白
先把茶包放进用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包然后倒掉这次的茶水，然后再加入开水泡茶 。
把新鲜的柠檬切成片，不要切得太厚，也不要太薄，切好后就可以把柠檬片放入茶壶中 。
泡4-5分钟左右，然后加进适量的蜂蜜调味，就不会太酸 。

干柠檬片泡水的功效与作用
干柠檬片泡水的功效与作用
美白 。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
防治心血管疾病 。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
提高免疫力 。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。
冻干柠檬片的正确泡法
冻干柠檬片的正确泡法
取一至两片放入杯中，视个人口味加糖、蜂蜜、等，温开水（重要的事情说三遍，一定要温开水）冲泡二至三分钟即可 。
柠檬冻干片在超过60度的水温中营养会迅速流失，过高的水温还会使柠檬皮中的苦涩物质释放，口感降低 。
柠檬冻干片如采用冷水泡法口感最好，冷水是完全可以冲开柠檬片的，其中的苦味更是因为冷水无法释放，味道绝佳 。
如果用柠檬水代替白开水解渴，泡水时一定要淡 。

玫瑰花茶的功效与作用,泡法,喝玫瑰花茶有什么好处,副作用
玫瑰花茶的功效与作用,泡法,喝玫瑰花茶有什么好处,副作用
冷香玫瑰、桃花饮用可祛斑补水；
玫瑰花茶、薄荷、西洋甘菊饮用可美白瘦身；
玫瑰花、红梅、牡丹花、桃花作茶饮用可调节内分泌，排毒养颜，治便秘；
百香果柠檬水的正确泡法
百香果柠檬水的正确泡法
百香果和柠檬都含有丰富的酸性成分，在饭前饮用些百香果柠檬水对于食欲不振的人来说有促进胃酸分泌、醒脾开胃的效果，而在饭后饮用，对于消化功能差的人群来说有良好的助消化作用 。
百香果成分中含有蛋白质、维生素及氨基酸等营养物质，其中维生素C含量十分丰富，可减少体内产生的多余的自由基，而柠檬中含有的维生素B
维生素C、有机酸等成分，具有很强的抗氧化作用，对延缓肌肤衰老、抑制色素沉着十分有效 。
【美白柠檬水的正确泡法,百香果柠檬水的正确泡法】食用后能提供饱腹感，减少热量食物的摄入，抑制肠胃对脂肪的吸收，从而延缓增多脂肪；柠檬含有的膳食纤维、果胶物质可以促进肠胃蠕动，两者一起吃对减肥人群来说是十分不错的 。


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