常喝绞股蓝茶对身体有好处
常喝绞股蓝茶对身体有好处 。
股蓝泡茶喝，有很好的降火安神作用 。
对于广大的中老年人群体的身体来说，长期坚持必然可以起到稳定降三高、助睡眠、提高免疫力等作用 。
股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮 。
股蓝茶对人体有很好的益处，其含有的很多营养元素具有保健功能，长期饮用，基本无任何副作用 。
股蓝泡水喝不仅可以润喉，还具有清热解毒、止咳化痰的作用 。用于治疗慢性支气管炎、慢性胃肠炎等疾病 。
绞股蓝最佳喝的时间，绞股蓝茶用法
绞股蓝最佳喝的时间，绞股蓝茶用法
胃寒的人饮用绞股蓝茶要慎重，因为绞股蓝茶是寒性，会加重胃寒的程度，饮用时最好用温热性中药配伍 。
脑出血病人饮用绞股蓝茶应慎重，因为绞股蓝茶扩张血管，可能会对出血病产生副作用 。
饮用绞股蓝茶时，应该按病情搭配其它中药，以增加用药的整体功效 。
饮用绞股蓝茶时，忌食辛辣食物，忌喝酒 。
饮用绞股蓝茶时，以熬制的最好，因为绞股蓝含有一种油，在熬制20分钟以上时才能挥发出来 。
饮用绞股蓝茶时，会有口渴感，是正常反应，可以在睡觉前喝一杯白开水，口渴感会消失 。
饮用绞股蓝茶时，暂时不要服用其它补药 。
饮用绞股蓝茶时，不要吃橘子，因为同时服用可能会流鼻血 。
喝绞股蓝茶的副作用
喝绞股蓝茶的副作用
可能易腹泻、呕吐，绞股蓝性寒，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激而导致分泌胃酸过多，长期下去，容易引起腹泻、呕吐的症状 。
可能易食欲不振，绞股蓝味道偏苦，人长期饮用苦味道的食物，会对其他食物产生抗拒心理，长期下去，容易有食欲不振，不思饮食的现象 。
可能易怕冷，绞股蓝是性寒食材，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体也会偏寒，小部分人会有比较明显的比之前更怕冷的现象 。
可能会偏瘦，绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用 。长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但吃多了对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦 。
喝绞股蓝茶要注意什么
喝绞股蓝茶要注意什么
避免热水洗茶，因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分，将洗茶水倒掉之后，营养成分也就流失了，所以要用冷水洗茶 。
不要倒掉第一次的茶，绞股蓝茶第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分皂甙产生的，常饮有益健康，无任何副作用 。
初次饮用最好先少量饮用，等身体适应后可以加量 。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应 。
喝绞股蓝的副作用
喝绞股蓝的副作用
绞股蓝恰好是寒性药物，因此并不适合肠胃不好的人喝，如喝了易引起腹泻、腹痛等症状 。
体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而绞股蓝性质偏寒，对于虚寒体质的人来说，服用过后容易引起腹泻、肠胃不适等症状，因此不可以喝 。
【长期喝绞股蓝的副作用,喝绞股蓝的副作用】绞股蓝是种寒性药物，而孕妇饮食应注重温补，同样也不适合喝绞股蓝茶，否则易出现不良后果 。建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇，并注意避免他们不慎食用绞股蓝 。
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