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哺乳期怎样快速排湿气,湿气太重怎么排出来

茶知识

女性去湿气最快的方法湿气重的人怎么排湿健康每天
女性去湿气最快的方法湿气重的人怎么排湿健康每一天
长期食用一些油炸类的食品 ， 肥甘厚味 ， 口味非常的重；
酒水的畅饮 ， 经常吃撑了自己的肚皮 ， 而且暴饮暴食；
【哺乳期怎样快速排湿气,湿气太重怎么排出来】是不是经常吃一些比较生冷类的食物 ， 这样的季节相信各位都喜欢喝冰饮 。

喝什么茶能排毒去湿热
喝什么茶能排毒去湿热
绿茶 ， 绿茶不发酵 ， 可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效 ， 最大程度地发挥茶的作用 。因此 ， 湿气重的人可以多喝些绿茶 ， 像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶 。
红豆薏仁茶 ， 红豆薏仁茶性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效 。
乌龙茶 ， 湿气重通常会影响到脾胃功能 ， 因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶 ， 虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好 ， 但是不要急于求成 ， 长喝还是有效果的 。
湿气重的人怎么排湿 湿气太重怎么排出来 女性湿气太重的表现
湿气重的人怎么排湿 湿气太重怎么排出来 女性湿气太重的表现
是选择中药口服来排湿 ， 那么中药口服一般会选择清热利湿的药物 ， 比如薏苡仁 ， 泽泻 ， 茯苓 ， 黄柏 ， 苦参等药物 ， 配伍之后煎着口服 ， 对于清湿气有较好的疗效 。
第二可以选择一些中医的理疗来排除体内的湿气 ， 比如可以选择刮痧、拔罐 ， 针刺 ， 艾灸 ， 足浴等等 ， 湿气重的人都是有较好的排湿作用 。
增强体育锻炼也能够排除体内的湿气 ， 比如可以做一些中医的体操 ， 比如太极拳、八段锦、五禽戏等等 ， 所以通过以上几种方法 ， 湿气重应该得到良好的缓解 。

湿气重每天喝杯茶 ， 七天排出体内十湿气 ， 健康又漂亮 ， 神奇
湿气重每天喝杯茶 ， 七天排出体内十年湿气 ， 健康又漂亮 ， 神奇！
皮肤：湿气首先会表现在皮肤上 ， 会让皮肤变得油腻不堪 ， 毛孔粗大 ， 皮肤暗黄 ， 满脸黑头 ， 且容易长斑长痘 。
舌头：有湿气的人 ， 舌苔会厚腻 ， 舌体边缘有锯齿状 ， 俗称裙边舌 。
大便：湿气的人大便不成形 ， 黏滞 ， 总有排不干净的感觉 ， 粘在马桶壁上不易冲干净 。


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