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“从来没想过 ， 长大后我还会因为踢毽子满头大汗 。 ”要说最近的全网顶流 ， 非刘畊宏和他的毽子操莫属 。 一周五天健身直播 ， 短短几天粉丝突破5000万 ， 单场观看量最高达到4476万 。 这位全民教练的爆火 ， 已经到了能让他的好友周杰伦“掉粉”的程度 。 毕竟 ， 只要跟跳过一回“本草纲目版毽子操” ， 你短时间内将听不得《本草纲目》这首歌曲 。 一套“龙拳”没打完 ， 40万网友骂骂咧咧离开了直播间 。
但是当学校、公司、饭店、广场 ， 到处都有人在跟着刘畊宏跳操的时候 ， 魔性的曲调又会无孔不入地钻进你的耳朵 。 怪不得网友们都在跟周杰伦喊话：“拜托了 ， 不要再给刘畊宏更多你的歌了！”
“Come ， go ， 腿抬高 ， 跟上！”
“腰间的肥肉咔咔掉 ， 人鱼马甲线我想要！”耳孰能详的旋律 ， 欢脱的风格 ， 和妻子、丈母娘的有趣互动……让刘畊宏的健身直播与别人不同 。 但除了宛若劳动号子的呼喊之外 ， 自称刘教练的他 ， 有很多叮嘱 ， 被屏幕前运动到“上头”的网友忽略了：
“接下来运动强度比较大 ， 如果你刚进直播间 ， 不要跟”“如果你身体不舒服 ， 一定要去问你的医生”……毕竟 ， 在满满当当的90分钟里 ， 这位“话痨”老师全程带着你不停上下蹦跶 ， 运动的强度和难度都不可小觑 。 身边的妻子Vivi ， 也一边努力跟上节奏 ， 一边露出可以直接用作表情包的“痛苦面具” 。
Vivi：而我竟然还要笑/抖音@刘畊宏最近 ， 魔鬼教练刘畊宏和他的“划水女王”妻子 ， 俘获了观众们的心 ， 全民 “刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”的现象出现了 。
抖音平台上 ， 刘畊宏相关话题播放量一天就达到6亿/飞瓜数据他们奋发图强 ， 野心勃勃 ， 发誓要在夏天之前瘦十斤 。 然而 ， 脑袋一热入了坑 ， 却在尝试跟练之后 ， 对自己和这个世界产生了怀疑 。 有人跟不上 ， 跳了十分钟就叫苦不迭 。
图源微博有人做梦都在敲脚 。
图源微博有人患上了各种“跳操后遗症” ， 感觉胳膊腿儿都不是自己的了——“跳刘畊宏第三天 ， 我下楼恐惧症犯了 。 ”“如果说昨天的我是个快乐的刘畊宏女孩 ， 那今天的我就只是个可怜的‘丧尸’女孩 。 ”“大家都还活着吧？”刘畊宏评论区的画风 ， 让人误以为闯进了什么灾难现场；还有人练着练着出了意外 ， 真把自己“跳进了医院” 。
北京一位女孩跳了3分钟后 ， 发现自己“腰动不了了” ， 到医院被诊断为腰肌劳损 。
晒出病历单/微博@北京人北京事儿江苏的一位女士 ， 在跳毽子操过程中不慎摔倒 ， 被医生诊断为急性腰扭伤 。
图源微博@我苏特稿福建一名女子 ， 跟刘畊宏跳操两分钟 ， 凌晨因左下腹疼痛醒来 。 去急诊科检查 ， 发现是因运动过激导致的左侧卵巢黄体破裂 。 这么看下来 ， 不敢下楼 ， 脚拍肿了这些“后遗症” ， 都只不过是毛毛雨 。
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