这些保健品确实会对身体有一定的益处 ， 但是是药三分毒 ， 尤其种类繁多的保健品掺杂在一起吃 ， 难免会对身体造成损伤 。
因此想要达到真正的养生目的 ， 还是应当从吃穿住行中进行改善 ， 听从医生的话 ， 依据科学 ，
不要盲目去养生 。
以上几位女明星的例子告诉我们 ， 养生固然好 ， 但是凡事皆有度 。 她们的养生方式着实有我们可以借鉴的地方 ， 但我们也要结合自身的情况 ， 选择健康适合自己的养生方式 ， 取其精髓 ， 去其糟粕 。
【海清|孙俪眼凸，海清皮皱，吴昕伤肝，被无效养生反噬的6位女星】打造合理的饮食结构 ， 形成良好的作息习惯 ， 适当进行运动 ， 有病及时医治 ， 才是我们养生的正确途径 。
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