爱美的美眉们福利到啦 ， 是不是很多时候看到好吃的东西又不敢吃呢 ， 今天小编就为大家介绍几款兼减肥、营养、美容于一身的宝贝吧 ， 让您越吃越瘦 ， 越吃越健康 。
玉米
文章插图
玉米是一种低热量的食物 ， 当作减肥餐来吃 ， 既有饱足感 ， 又能瘦身 。同时它含有丰富的纤维素 ， 能够加速肠部蠕动 ， 降低胆固醇吸收 。
【吃着吃着就瘦了，我也是醉了】
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