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头发有白发怎么办

黑豆黑芝麻大枣健康知识

黑发变白发本来是老年人应该有的一种生理现象 ， 但是现在很多年轻人反应 ， 自己年纪轻轻的就长出了许多的白头发 ， 更有甚者几岁的孩子就出现了满头的少白头 ， 为什么会出现这样的现象呢?头发有白发怎么办呢?这个问题让许多人伤透了脑筋 ， 不知道该怎么办才能缓解自己长白头发的现象 。下面 ， 大家就一起来看看怎么有效的治疗白头发吧 。

头发有白发怎么办

文章插图
杜绝白发的生长是每个人都梦寐以求的 ， 因为白发不但让人看起来比实际年龄大很多 ， 还会影响自己的生活 。很多朋友表示 ， 用了很多种方法 ， 也没能很好的改善自己长白发的症状 。其实 ， 治疗白发并不是想象中的难 ， 一起来看看吧 。
治疗白头发 ， 除了用药物外 ， 还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后 ， 用双手的指头揉搓头皮 ， 先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟 ， 每分钟来回揉搓30～40次 ， 以后逐步延长到每次5～10分钟 。只要长期坚持下去 ， 待三四年后便可满头黑发 。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用 ， 也是老年人保健所需要的 。
食疗方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后 ， 贮于瓷瓶内 ， 每日食2次 ， 每次食6克 ， 嚼后淡盐水送下 。同时 ， 每天再吃鸡蛋1个 ， 大核桃仁2个 ， 坚持服用 ， 必有疗效 。
取大核桃12个 ， 剥去外壳及肉上衣膜 ， 将核桃肉炒香切碎备用 ， 另取枸杞子、何首乌各60克 ， 小豆或黑大豆240克 。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎 ， 至汁浓后滤去渣 ， 然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中 ， 再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度 。最后取出晾干或低温烘干即可服用 。每日服2次 ， 每次6～9克 ， 早晚空腹或饥饿时随时服用 。
将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净 ， 加水适量煎煮 ， 每30分钟取煎液1次 ， 然后加水再煮 ， 共取煎液2次 。合并煎液后 ， 再以小火煎熬浓缩 ， 至较为粘稠时 ， 加蜂蜜300克煮沸停火 ， 待冷后装瓶备用 。每次1汤匙 ， 以沸水冲化饮用 ， 每日2次 。
取核桃仁1000克 ， 放冷水中浸泡3天 ， 取出后去掉皮尖 ， 然后将适量白糖放入锅中 ， 待溶化后倒入桃仁中搅匀 ， 冷后即可食用 。每日吃2次 。每次10克 。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂 ， 再加入蜂蜜少许调匀置瓶中 ， 每次1汤匙 ， 用白开水送服 ， 每日3次 。
糯米泔水发酵搓洗法 ， 将淘糯米滤下的泔水 ， 沥取基底层存放3日 ， 待其发酵变酸后 ， 用其擦搓头发 ， 后清洗净 ， 每日1次 。经久使用 ， 能促使白发变黑 ， 而且有润发、使头发乌黑发亮的功效 。
大豆煎 ， 用米醋、大豆 ， 以米醋煮豆至烂 ， 去豆煮稠 ， 涂发 ， 能乌须黑发 ， 使白发变黑 。
黑豆250克 ， 白果30粒 ， 研碎炒熟 ， 黑芝麻100克 ， 何首乌150克炒熟 ， 四味混合后放入瓶中 ， 每天早饭后服用30克 。
民间验方
取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克 ， 当归、川芎各10克 ， 加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后 ， 每次口服10毫升 ， 每日3次;地黄散 ， 生地黄2500克 ， 五加皮250克 ， 牛膝250克 ， 将牛膝去苗 ， 地黄以酒浸一宿 ， 曝干后九蒸九晒 ， 把药捣细 ， 箩成散面 ， 每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可) ， 忌生葱、萝卜、大蒜 。这三种药物配合 ， 可以补气血 ， 益肝肾 ， 强筋骨 ， 能使人健康长寿 ， 使白发变黑 ， 精力旺盛 。
【头发有白发怎么办】头发有白发怎么办?看了上面的介绍 ， 朋友们知道该怎么办了吗?白发是很多年轻人的困扰 ， 因为这严重的影响了他们的生活和工作 。有白发的朋友 ， 可以通过上面介绍的小妙招有效的改善自己白发的症状 ， 再也不用担心白发会影响自己的生活了 。


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