中药降脂减肥茶疗效好
中药降脂减肥茶疗效好
山楂消脂饮 ， 鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G ， 将所有的材料放入锅中煮开 ， 待要煮烂时 ， 用大勺压碎 ， 再煮上10分钟 ， 取汁当做茶饮 ， 每日一杯 ， 连服3个月 。
菊花绿茶饮 ， 杭菊花10G、绿茶3G ， 开水泡服 。菊花清肝明目 ， 绿茶增强血管韧性 ， 降胆固醇 ， 长期饮用 ， 可有效防治高脂血症和动脉硬化 。
山楂荷叶饮 ， 山楂30G、荷叶12G、加水500ML ， 用文火煎煮20分钟 ， 取汁当茶饮用 。山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效 ， 同时也能减肥 ， 对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处 。
最有效的自制减肥茶都有哪些
最有效的自制减肥茶都有哪些？
灵芝草10克 ， 绿茶少许 。将灵芝草切成薄片 ， 用沸水冲泡 ， 加绿茶饮用 。既补中益气 ， 又增强筋骨 ， 能保持青春 ， 白嫩肌肤 。
葡萄100克 ， 白糖适量 ， 绿茶5克 。先将绿茶用沸水冲泡 ， 葡萄与糖加冷水60毫升 ， 与绿茶汁混饮 ， 可抗衰老和保持青春活力 。
绿茶末适量 ， 软骨素1克 。先用沸水冲泡浓绿茶一杯 ， 然后将软骨素与茶水调和 。经常饮用可健美皮肤 ， 使皮肤富有弹性 。
茶叶、生姜、诃子皮各等份 。先将茶叶、诃子皮加水1碗 ， 令其沸热后 ， 再加生姜煎服 。可治积食 ， 且减肥效果明显 。
每天喝多少绿茶好
每天喝多少绿茶好
我们建议一杯放2克绿茶进行冲泡 。一杯绿茶建议冲泡2次 ， 不宜反复冲泡饮用 。
绿茶中的儿茶素对人体有益 ， 一杯茶中约有100毫克 。因此建议一天至少3杯绿茶 。
饮茶时每天需要摄入250毫克的儿茶素 ， 才能发挥绿茶的抗氧化和衰老的功效 。
茶知识 福鼎白茶的九大功效
茶知识：福鼎白茶的九大功效
退热消炎：白茶在加工过程中吸热少 ， 是最好的清凉饮料 ， 具有祛湿退热之功效 ， 在福鼎民间一直流传着白茶的茶水用来消毒、消炎和杀菌 。陈年的白毫银针可用作麻疹患儿的退烧药 ， 其退烧效果比抗生素更好 ， 古人称其为麻疹圣药 。
抗氧化：美国农业部人类营养研究中心研究结果显示：“一杯绿茶的抗氧化物质等于4杯橙汁 ， 而一杯白茶的抗氧化物质等于12杯橙汁” 。
抗突变：通过试验发现 ， 每组实验都显示 ， 白茶比其它种茶类抗突变更有效 ， 理论上提示白茶比绿茶和红茶更具有抗癌潜力 。
信阳毛尖绿茶图片
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二三级毛尖以一芽二叶为主 ， 正常芽叶占70%左右;
四五级毛尖以一芽三叶及对夹叶为主 ， 正常芽叶占35%以上;要求不采蒂梗 ， 不采鱼叶 。
80年代后期 ， 新开展的特优珍品茶 ， 采摘更是讲究 ， 只采芽苞 。
绿茶的类别你知道几种
绿茶的类别你知道几种？
25秒 ， 可欣赏茶叶于水中飘舞沉浮的浸泡之美 。
20秒 ， 绿茶茶汤颜色翠绿明亮 ， 滋味甘醇 。红茶茶汤鲜艳透亮 ， 回味甘爽 。
30秒 ， 冲泡前可适当将水温调至85℃ 。盖碗冲泡 ， 可反复冲泡7次 ， 绿茶之品质是清汤绿水 ， 主要是因为不发酵而保留了鲜叶的天然物质 ， 所以绿茶让人感觉清新自然 。这时候倒一杯白开水 ， 可充分感受绿茶回甘 。此后每泡增加5-10秒 ， 浓度可根据个人口味增减冲泡时间 。
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