巧用这味中药，轻松健脾胃化湿气解暑热
巧用这三味中药，轻松健脾胃、化湿气、解暑热
01春砂仁，春砂仁不仅能够入药调理脾胃，还能充当开胃、健脾、消食的零食 。关键是吃了它还能帮助减肥！
直接吃，直接剥开，咬着吃 。一开始会感到苦涩，继续慢慢嚼嘴里会有辛香 。特别适合吃完饭后胃不舒服的人，能帮助消食 。
陈皮砂仁饮，春砂仁（5克）打碎，与陈皮（5克）、白术（15克）、麦芽（20克）放入锅中加水煎煮约40分钟，趁热喝即可 。
砂仁有什么副作用砂仁哪些人不可以吃
砂仁有什么副作用？砂仁哪些人不可以吃？
阴虚有热者：阴虚有热者忌服砂仁，不然会加重身体不适症状 。
特殊体质者：特殊体质者忌用砂仁，以免引起红痘、团块等过敏症状 。
【胃炎可以吃砂仁吗,砂仁有什么副作用砂仁哪些人不可以吃】津液亏损、大便干结者：津液亏损、大便干结的病人不宜用砂仁，会加重疾病症状 。
婴幼儿：由于婴幼儿体质虚弱，砂仁中的药物成分有损伤肠胃、损害健康的可能 。
春砂仁选方
春砂仁选方：
香砂六君子丸：含木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草，常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡而见的胃脘胀痛、食少倦怠、或恶心呕吐等症 。每次6-9克，一日2次 。
香砂平胃丸：合香附、砂仁、厚朴、茅术、陈皮，用于慢性胃炎、消化不良、上腹饱胀等症 。每次6克，一日2次 。
治妊娠胃虚气逆、呕吐不合，每次用砂仁6充，捣为细末，入生姜自然汁少许，然后沸汤冲入适量，持温后服下 。
春砂仁有几种常用吃法
春砂仁有几种常用吃法？（一）
春砂仁干，最方便简单的吃法：每天做饭时，放三四粒春砂仁干果与瘦肉一起蒸 。这样，春砂仁便可以融入到瘦肉中，在吃瘦肉的同时也可以对自己的胃起到保健作用，何乐而不为呢？而且口感也不错哦 。
春砂仁茶，最简单方便的吃法：每天取一小袋放进开水里泡开来喝便行，这与平时的泡茶喝方法没多大差别 。
春砂仁酒，吃法：按个人喜好，每次1050g 。最主要是这春砂仁酒是起到保胃健胃作用，那我们在喝的同时就与喝其它酒有完全不一样的感觉了，这酒真正能喝出滋味，喝出健康 。
春砂仁的功效与作用是什么
春砂仁的功效与作用是什么
这种砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等 。
常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等 。
尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效；平时经常食用则有养胃健脾，暖肺养肾的保健作用 。
春砂仁鸡汤，健脾养胃，很适合家里的女人吃哦
春砂仁鸡汤，健脾养胃，很适合家里的女人吃哦！
这只鸡好大，我只用一个鸡腿 。
鸡腿洗净放入砂煲里，加入清水，水尽量加多一点，开火煲两个半小时 。
干春砂仁浸泡半小时，捞起 。
用刀把春砂仁拍碎，越碎越好，待用 。
两个半小时左右之后放入春砂仁，加入适量盐，继续煲10分钟即可熄火 。
春砂仁的香味已经散发出来了 。
春砂仁也可以吃进肚子里的哦 。
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