羽毛球技术的提升方法详解( 二 )



羽毛球技术的提升方法详解

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23.杀球的瞬间取决于手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力 , 就像鞭打一样 , 这也是羽毛球所有后场技术都重视的 。不像网球 , 千万不要甩胳膊发力 , 否则球没有速度 , 传球后会伤到你 。
【羽毛球技术的提升方法详解】24.双打接发球时 , 抬起球拍 , 迫使对方发低球 。如果对方发球局太高 , 立即上前干掉 。
25.如果要跳杀球 , 大概在球开始下落的时候起跳 , 双腿保持微弯 。用脚尖的力量起跳杀球 。杀球后立即转身 , 左脚后仰先着地 , 右脚着地后回到场地中心 。


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