140斤瘦到130斤?140斤瘦到110斤
女人最重视的是自己的身体，可以为自己的身体不惜一切代价，不吃饭，吃减肥药等，但是这些可能没有太大的作用甚至可以对自己的身体造成危害！但是，请不要担心，编辑今天给胖女人带来福利，从140公斤瘦到110公斤！只是吃了那个，持续了15天，肚子终于消失了，那是什么，那是水果，水果的营养价值很高，它含有丰富的维生素C、铁等营养物质，可以帮助人们更好的减肥，今天编辑做的是水果冰淇淋，非常适合炎热的天气，接下来和编辑一起学习那个制作方法吧 。
水果冰淇淋
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By音乐儿童6395
原料：
奶油500g、一个龙果、50克奶粉、50克砂糖
烹饪步骤：
1.材料的准备
2.将较薄的奶油放入大碗中
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3.25克奶粉
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4.加入砂糖
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送至5.6成，稍加花纹
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6.水果去皮、切丁，放入搅拌机
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加入7.25克的奶粉，制成果汁
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8.将水果果酱加入较薄的奶油中
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9.上下颠倒，充分搅拌
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10.上下翻转，充分搅拌
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料理传单：
1、火龙果因其表面肉质鳞片和龙的外鳞相似而得名，尤其是火龙果美丽巨大的花朵开放后，香味传遍千里，深受人们喜爱，而且完美的水果皮薄肉多，汤汁甜，真是好吃的热带水果，2、看水果的颜色，水果的表面越红，说明水果越熟越好，绿色的部分必须鲜艳，不这样做的话，枯萎变黄的说明了水果不新鲜，3、量水果的重量，在选择水果的时候，仔细想想，取一些比较，选择最重的水果，这样的果汁很多，果肉充足，非常好吃，4、根据水果的形状，选择火龙果要胖，选择短的，不要瘦成长，不那么甜，水分少，不好吃 。
还有其他推荐减肥的方法吗？
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