脂肪通过什么排出？ _长时间

脂肪是如何从体内排出的：脂肪参与氧化过程，经过代谢和供能后，变成水和二氧化碳，排出体外。

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脂肪最重要的功能是为身体提供能量。当你饥饿或长时间消耗大量能量时，脂肪组织中的脂肪会被动员起来，在酶的作用下分解成脂肪酸和甘油，然后发生一系列氧化反应，产生能量，生成二氧化碳和水，供身体活动使用，而二氧化碳和水主要通过呼吸、汗液和尿液排出体外。

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脂肪由C、H、o三种元素组成，脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，但脂肪酸的种类和长度不同。脂肪酸分为三类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于大多数有机溶剂，但不溶于水。

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正常情况下，我们只能通过燃烧卡路里来燃烧脂肪，然后通过出汗来排泄脂肪。因此，如果患者肥胖，就应该以正确的方式减肥，平时多运动，改善饮食，尽量减少脂肪的摄入，这样才能获得最健康的减肥效果，恢复体型。
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【脂肪通过什么排出？】