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春分养生喝什么茶推荐七道春分养生茶

养生春分健康知识养生茶

2017年3月20日是春分节气，那么你知道春分如何养生吗？不妨试试养生茶吧 。现在的时期是最注重保持机体的平衡，而不少的茶都具有这种效果 。下面就详细去介绍介绍 。

春分养生喝什么茶推荐七道春分养生茶

文章插图
春分养生喝什么茶
七道春分养生茶
1.红茶
红茶茶性温，特别适合女性、体寒及脾胃弱的人，长期饮用具有暖胃补气的功效 。此外，需要补血的朋友也可以用红茶加上枸杞子、大枣等中药材加以浸泡，给自己自制一杯补血养生茶 。
2.白茶
白茶的茶性寒转凉，适用人群与绿茶相同，只不过绿茶陈茶是草，白茶陈茶是宝，有一定年代的白茶养生功效更佳 。
3.核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量 。将前两味共捣成细末放入茶杯中，用沸水冲泡，带茶汤晾至温热后加入蜂蜜适量，即可饮用 。
4.乌龙茶
乌龙茶的茶性较平，适用人群广泛 。由于特殊的制作工艺，青茶属性变化丰富，发酵轻的与绿茶相近，发酵重的与红茶接近 。
5.杜仲茶
【春分养生喝什么茶推荐七道春分养生茶】杜仲叶12克，红茶3克 。将杜仲叶切碎，与红茶一同放入茶杯，用沸水冲泡10分钟，即可饮用 。
6.茴姜苓归玄胡茶
小茴香6克，干姜6克，茯苓10克，当归10克，玄胡15克，红茶5克 。将前5味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶 。每日1剂，早晚分2次趁热饮用 。
7.黑茶
黑茶茶性温热，适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用，具有助消化、解油腻、降脂的功效 。但是新的黑茶不宜饮用，在保存得当的前提下，年头越久的黑茶养生功效越好 。


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