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- 冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！
- 告诉你哪种茶最护牙？
- 茉莉茶能天天喝吗？有什么禁忌
姜枣陈皮茶——能驱寒 材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服 。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用 。
告诉你哪种茶最护牙？俗话说“常喝茶，少烂牙” 。意思是指喝茶对牙齿有一定的保健功效 。这是因为茶叶含有丰富的氟化物，氟化物对牙齿有保护作用，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物 。那么，喝什么茶最能护牙呢?研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半 。另外，茶叶中还含有多酚类化合物，它能防止龋齿的形成 。喝茶还能消除口腔异味，因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能力 。不习惯饮茶的人，可以嚼几片茶叶，同样有健齿的作用 。那么，喝什么茶最护牙呢?众多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量高;低档茶含氟量高于高档茶;粗老茶叶高于茶芽和嫩叶 。除此之外，茶时，还要注意以下几方面：茶不能过浓、过多，最好选择上午饮用 。
茉莉茶能天天喝吗？有什么禁忌【补脑喝什么茶呢,脾胃虚寒的人喝什么茶好呢】茉莉花茶是一种非常好喝的花茶，在《茉利花茶的功效与作用》一文中我们也说过它的效果了，今天来自江西的江女士问茉莉茶能天天喝吗？有什么禁忌 。解答如下：虽然茉莉花茶是天然制品，喝了效果也很不错，但是不能天天喝，而且喝茉莉茶也有禁忌 。为什么茉莉茶不能天天喝呢？首先每天大量饮用容易引起体内钙，铁等营养物质流失，从而不利于身体健康，这里建议大家每天喝不超过十二克，大约喝三次就可以了 。那么，喝茉莉花茶有什么禁忌呢？第一，不要空腹或者饭后立即喝茉莉花茶，因为这样会伤胃，引起胃部不适，也不要在睡前喝，因为会刺激中枢神经兴奋，导致失眠 。第二，对于神经或睡眠不好的人，肠胃不好、体虚贫血的人，怀孕、月经、哺乳、临产、更年期等特殊群体喝人群都不事宜喝茉莉花茶 。推荐阅读更多喝茶禁忌的相关内容：菊花茶的功效与禁忌喝红茶禁忌什么？红茶什么人不能喝注意喝正山小种的坏处禁忌喝茶的禁忌与注意事项和误区
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