(2)练太极拳 ， 对植物神经系统产生良性影响 。练太极拳时呼吸较深 ， 可对植物神经系统的机能发生影响(据上海医科大学生理教研室动物实验证明 ， 呼气时副交感神经兴奋 ， 吸气时交感神经兴奋) ， 从而可使植物神经系统活动紊乱得到调整和改善 。
(3)练太极拳还有利于提高人体动作的平衡性与协调性 。太极拳动作的协调性和平衡性要求较高 ， 这对神经系统是一种锻炼 ， 有利于平衡和协调动作的发展 。
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