很多人都知道女性在怀孕之后对食物营养的需求会增加很多，有的时候就会吃很多自己喜欢的食物，但是孕期身体变化很多，饮食也是有很多讲究的，那么里脊肉怀孕期间能吃吗，一起看一下吧 。
羊肉(里脊)是羊紧靠脊骨后侧的小长条肉，纤维细长，是羊全身最鲜嫩的两条瘦肉，外有少许的筋膜包住，常用涮、熘、炒、炸、 煎等烹调 。羊是草食性动物，所含的脂肪、胆固醇比猪肉、牛肉少，肉质细嫩，蛋白质、磷脂含量高，是冬季御寒进补的佳品 。
文章插图
【怀孕可以吃里脊肉吗？怀孕吃什么比较好】孕妇不要吃，容易上火 。不要吃涮羊肉和羊肉串，因为这两种做法不能让羊肉完全熟透，没熟的羊肉有寄生虫尤其是弓型虫 。
上面就是对里脊肉在孕期能不能吃的介绍，希望对每个怀孕的女性带来帮助，孕期调整饮食虽然重要，但是一定要少吃凉性和活血的食物 。
推荐阅读
![[鲁网青岛新闻中心]青岛市应急局与青岛海纳云科技控股有限公司签署战略合作协议](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200411/20200411095257390637a_t.jpeg)
- 怀孕可以吃牛心吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃北豆腐吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃牛排吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃羊腿吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃南豆腐吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃烧羊肉吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃猪脾吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃小豆吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃羊肉馅吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃酱肘子吗？怀孕吃什么比较好