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荷叶山楂陈皮减肥茶,荷叶陈皮山楂茶的功效

茶知识

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  • DIY的山楂减肥茶
  • 自制中药减肥茶配方 轻松喝出窈窕身姿
  • 荷叶陈皮山楂茶的功效
  • 荷叶山楂茶的功效与做法
DIY的山楂减肥茶自制山楂减肥茶的原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)自制山楂减肥茶的做法：1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中 。2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟 。3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可 。以上就是对自制山楂减肥茶的做法的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助 。

自制中药减肥茶配方 轻松喝出窈窕身姿中药减肥是一个非常有效的减肥方法，使用自制中药减肥茶配方：茵陈、山楂、车前草、荷叶、枸杞等等常见中药，自制自制中药减肥茶配方，让你轻松喝出窈窕身姿哦自制中药减肥茶配方茵陈减肥茶原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取36克，每日一次代茶饮 。功效：茵陈减肥茶有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥的功效 。山楂菊花茶原料：山楂片、决明子各15克、菊花6克 。做法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮 。功效：山楂菊花茶可以平肝清热，消积化淤 。下一页:继续了解自制中药减肥茶配方
荷叶陈皮山楂茶的功效 荷叶陈皮山楂茶对于体重偏重或肠胃负担过重的人，非常适合饮用此茶，可以达到降脂和减肥的作用 。尤其是节假日期间饮食频繁，又太过油腻，很多人担心会发胖 。每天饭后30分钟，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调理作用 。【小贴士】
荷叶有理脾调胃的功效，做为茶饮也很适合减肥的人 。干荷叶在中药店或超市都有售，价格便宜 。
保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋包裹，放于阴凉干燥的地方 。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。陈皮则可改善消化不良，调气健脾 。除了可以在药店或超市买到，也可以自己制作陈皮 。

荷叶山楂茶的功效与做法【荷叶山楂陈皮减肥茶,荷叶陈皮山楂茶的功效】荷叶跟山楂都是很常见的食材，荷叶能够利尿，而山楂则可以消滞 。若搭配在一起泡茶更是一种很好的减肥茶饮，对于减脂与调理脾胃都有很好的效果 。但你对荷叶山楂茶的了解又有多少呢？在选用荷叶山楂茶作为辅助减肥的茶饮之前，先让我来给大家介绍一下荷叶山楂茶的功效与做法 。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用 。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能 。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效 。


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