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老人与茶喝茶有益健康,科学研究证实喝茶有益健康

茶知识

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  • 老年人饮茶应注意的事项
  • 绿茶佳肴 垂涎欲滴
  • 喝茶能使血压升高嘛？
老年人饮茶应注意的事项老人应该适当减少茶水的摄入 。因为老年人整体睡眠是比较少的，喝茶就会更加兴奋，而不能保持良好的睡眠，更会加重老年人的身体负担；阴虚体质的老年人尤其应该禁止喝绿茶，否则会加重病情 。另外老年人的心脏都比较脆弱，茶水对心脏是有刺激作用的；茶水也会暂时性升高血压，对老年人来说也不太合适 。当然，如果老年人身体健康，没有失眠情况，血压和其他身体脏器也很正常，那么适当喝茶还是没有问题的 。老年人喝茶，尤其注意不要暴饮，也就是说，不能一次喝太多的茶，也不能频繁饮茶，喝茶的时候，可以选择对胃刺激小的红茶和普洱熟茶，也可以加些牛奶、蜂蜜来饮用 。最好用小杯子，上下午各喝一两杯(一共500毫升左右)就可以了 。
绿茶佳肴 垂涎欲滴【老人与茶喝茶有益健康,科学研究证实喝茶有益健康】茶叶品牌 绿茶佳肴 垂涎欲滴中国人喝茶喝了一辈子，知道这是健康的饮料，喝了神清气爽，但是多数人对茶的印象，仍停留在老人壸、功夫茶或是各说各话的，我们忽略了茶已是中国文化的一部份，而且中国茶有着非常动人及丰富的历史背景及故事 。对于从老祖先时代就热爱喝茶的中国人来说，绿茶一直是既健康又优雅的饮品，当饮茶的习惯传到日本，日本人还为此发展出一套复杂又迷人的「茶道」，甚至成为日本最具代表性的传统文化活动之一 。随着西方不断出炉的研究报告指出，绿茶的营养成分不论在养身或抵御疾病上都有令人意想不到的绝妙功用，追求营养及健康的现代人又掀起一股饮用绿茶的风潮，搭配可瘦身的宣传与东方女性追求白皙肌肤的梦想，绿茶减肥、绿茶护肤、绿茶保养品与绿茶食品都堂皇的进入市场，准备为你的身体制造绿色奇迹，让你由内到外都可感受到绿茶不可思议的魅力!
喝茶能使血压升高嘛？茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关 。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢?(一)、饮浓茶茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处 。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息;同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果 。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会出现醉茶的现象 。喝茶的时候，配点茶点会更加适合 。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶 。经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。(二)、饮茶不合理适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处 。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌 。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯 。注：控制制饮茶数量，以一天8-10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担哦 。


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