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喝茶如何导致失眠,老年人喝茶讲究

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  • 科学研究证实喝茶有益健康
  • 老年人喝茶讲究
  • 陈皮白茶哪些人不能喝
科学研究证实喝茶有益健康网上的茶叶怎么样 科学研究证实喝茶有益健康 据《老年日报》报道，尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡 。首先，喝茶要淡 。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显 。老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患 。其次，喝茶要少 。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应紧张和收缩，从而导致血压迅速升高 。老年人本身就容易患血管硬化和高血压等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候 。第三，以早上喝茶为宜 。喝茶也会影响老年人的睡眠 。茶的兴奋作用会维持得很久，老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠 。此外，喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年人习惯性便秘 。
老年人喝茶讲究【喝茶如何导致失眠,老年人喝茶讲究】茶叶网上商城 老年人喝茶讲究 据报道，尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡 。首先，喝茶要淡 。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显 。老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患 。其次，喝茶要少 。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应紧张和收缩，从而导致血压迅速升高 。老年人本身就容易患血管硬化和高血压等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候 。第三，以早上喝茶为宜 。喝茶也会影响老年人的睡眠 。茶的兴奋作用会维持得很久，老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠 。此外，喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年人习惯性便秘 。
陈皮白茶哪些人不能喝发烧的人、患有肝病的人和神经衰弱的人不适合喝陈皮白茶，因为陈皮白茶会导致发烧的人体温升高，同时还会让药效降低 。患有肝病的人喝白茶会加重肝脏负担，神经衰弱的人喝白茶可能会引起失眠 。
发烧的人发烧的人是不适合喝陈皮白茶的人群之一，因为白茶茶叶内含有咖啡碱，这种物质不仅起不到降低体温的作用，反而会促使体温升高，不利于发烧的人身体恢复 。并且服药之后喝茶，还会导致药效降低 。
患有肝病的人患有肝病的人也不适合喝白茶，因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏才能完成代谢，对于患有肝病的人来说，可能会大大增加肝脏代谢的压力，加重肝脏负担，同样也不利于身体恢复 。
神经衰弱的人神经衰弱的人建议少喝或不喝白茶，因为喝茶能够刺激中枢神经，让中枢神经处于兴奋的状态 。若神经衰弱的人喝茶尤其是在晚上喝茶，很可能会造成失眠的情况出现 。


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