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- 经常吹空调可以喝什么茶预防空调病?
- 泡饮乌龙茶五步法则
- 夏季减肥12款茶饮最合适,月瘦10斤不是梦!
姜茶 。取生姜半块、红枣4颗,将生姜去皮后切成片,再将红枣洗干净后撕成两半,再全部放到保暖杯内冲入沸水,盖好盖子焖半小时,每天代茶饮用 。姜茶对于经常呆在空调房的女性来说,不仅可以防止寒气侵入,还可以让体内的寒气慢慢排出,可以起到调理气血,散寒暖身的作用 。
红枣茶 。取红枣4颗、桂圆4颗、枸杞子15粒,将红枣洗干净后用手撕开,桂圆去壳,先将枸杞子稍微用沸水冲泡一下,再放到茶杯里,加入红枣和桂圆后冲入沸水盖上盖子焖20分钟左右就可以饮用 。此茶可以有效起到活血,益气,保暖,增强抵抗力的作用 。
泡饮乌龙茶五步法则准备好所需要的茶具,准备好了茶叶和开水,就可以开始泡茶了 。第一步烫杯温壶 。将沸水倾入紫砂壶、闻香杯、品茗杯中,让杯内外保持一定热度 。第二步洗茶蕴香 。将乌龙茶放入茶壶,然后将沸水倒入壶中,又迅速倒出,茶壶、茶杯都会有余香,而茶叶中的“尘土”也会洗干净 。这便是“洗茶蕴香” 。第三步悬壶高冲 。高举茶壶冲滚烫热水入茶壶,用壶盖拂去茶末儿,最后盖上壶盖,并用沸水遍浇壶身 。第四步分茶入杯 。茶泡好了,这才开始分杯,用茶夹将闻香杯、品茗杯分组,放在茶托上,再将茶汤分别倒入闻香杯,茶斟七分满,之后才将闻香杯内的茶汤倒在茶杯里,送到客人面前 。第五步闻香品茶 。先用双手捧着闻香杯轻嗅其中的余香,然后以三指端起品茗杯,分三口轻啜慢饮,这样一直喝到九杯,这功夫茶才算是品完了全过程 。
夏季减肥12款茶饮最合适,月瘦10斤不是梦!夏季喝什么茶减肥?夏季喝茶也能达到瘦身的目的,下面小编推荐12款减肥茶,这些茶饮能帮你消解脂肪、解除便秘!想要快速减肥的朋友赶紧来看看把下面小编为您介绍 。
荷叶茶 荷叶茶具有排水利尿,健康消脂的作用 。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B
C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂 。取适量荷叶茶,用开水冲泡,基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完 。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完 。
【喝功夫茶用什么茶杯,经常吹空调可以喝什么茶预防空调病】菊花山楂茶 菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g 。将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来 。取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用 。每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂 。
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