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健康情绪与喝茶,宜喝茶静心

茶知识

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  • 南京大世界茶城即将举办茶主题活动
  • 10道懒人减肥茶饮 ， 助你健康刮油去脂！
  • 大暑 宜喝茶静心
南京大世界茶城即将举办茶主题活动茶为国饮 ， 上自达官贵人 ， 下至黎民百姓 ， 皆可品评享受 。中国茶文化博大精深 ， 秉着传承与发扬茶文化知识 ， 为文化江苏出力 ， 南京晨报特联合南京河西大世界茶城举办晨报小采访人员品茶学茶道茶艺以及茶主题摄影活动 。活动内容为：现场参观百户茶叶店、亲密接触中国十大名茶、品认红茶、绿茶、白茶、青茶、黑茶、花茶的口味与形态 ， 介绍不同种类茶叶的产地功效和正确冲泡方法、一年四季以及男女胖瘦老幼喝茶的讲究与健康 ， 让小采访人员实实在在学习到茶叶的全面知识 ， 做到正确喝茶有百益而无一害 ， 错误喝茶就会有损健康 。在活动现场同时举办小采访人员蒙住眼睛品茶大赛、茶主题摄影大赛 ， 大世界茶城为获得金奖的小采访人员颁发证书与奖品 。
10道懒人减肥茶饮 ， 助你健康刮油去脂！减肥是现在人们生活离不开的话题 ， 苗条的身段都是大家期望的 ， 其实一些茶饮来减肥健康有安全 ， 效果还好 。今天就为大家详细的介绍一下吧!普洱茶 普洱茶清热利水 ， 化痰消食 ， 温养脾胃 ， 有很好瘦身功效 。一杯普洱只含有约4卡路里的热量 ， 而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的 。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 ， 而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化 。喝法：取适量普洱茶用开水冲泡 ， 三餐前各喝上一杯 。生理期不要喝茶 。茉莉花茶 茉莉花的香气可安定情绪 ， 除口臭 ， 调节内分泌 ， 润泽肤色 ， 对于月经失调有相当疗效 。香气可以增强机体应付复杂环境的能力 ， 消除精神疲劳 ， 心情紧张等 。喝法：每次取4-6颗 ， 用沸水冲泡 ， 代替白开水喝 ， 可以多冲泡几次 。功效：疏肝明目、润肤养颜 ， 有排毒养颜 的功效 。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥 、美容都有很好的效果 。
大暑 宜喝茶静心【健康情绪与喝茶,宜喝茶静心】今日大暑 ， 高温酷热 ， 值“中伏”前后 ， 是一年中最热的时期 ， 人容易动“肝火” ， 会产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、急躁焦虑等异常行为 ， 这叫做情绪中暑 。而喝茶就是很好的消暑热方法 。俗话说：“心静自然凉 。”越是天热 ， 我们越要心静 。每天喝杯茶 ， 不但是一种享受 ， 还可以缓解烦躁情绪 。>收藏 | 0


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