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喝柠檬泡茶减肥,抗癌兼减肥

茶知识

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  • 抗癌兼减肥，每天喝茶好处多！
  • 黑枣消脂山楂茶具有减肥功效
  • 柠檬绿茶的做法
  • 花茶搭配技巧 花茶搭配方法教学
抗癌兼减肥，每天喝茶好处多！很多人都喜欢喝茶，这是因为茶叶的好处很多，它可以预防心血管疾病、糖尿病、高血压，还可以抗癌和减肥 。因此，很多喜欢减肥的妇女也都会泡茶喝 。尤其是绿茶，富含儿茶素，可以提高新陈代谢，燃烧脂肪 。每天喝茶的好处有哪些
可避免糖尿病根据营养公报、杂志的报导，每天喝2杯以上的茶，可以预防2型糖尿病，这种效应是因为高抗氧化剂的含量 。

黑枣消脂山楂茶具有减肥功效【喝柠檬泡茶减肥,抗癌兼减肥】 黑枣消脂山楂茶 材料： 黑枣100克，山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量 。做法：
将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中，放在炉火上烧开15分钟左右 。
然后把切片后的柠檬放进去，1分钟熄火即可饮用 。减肥功效： 柠檬中独特的柠檬酸能刺激肠胃的蠕动，促进消化，具有清肠排毒的效果，十分有利于减肥 。在自制黑枣山楂茶时要注意控制玫瑰花的剂量，因为玫瑰虽可祛脂，过量的话会引起腹痛和水泻 。以上是1天的用量，如果要多煮几天的用量，材料就要加倍了 。可以在每次喝时，拿出来温一温就可以了 。
柠檬绿茶的做法众所都知道柠檬绿茶不仅仅是一款保美容健茶，同时也是女性朋友的最爱 。柠檬绿茶不仅可以使皮肤细腻光滑、嫩白丰满、抗衰老，还可以抗氧化、减肥、生津止咳等等功效 。今天小编带您一块体验DIY柠檬绿茶!原料准备：柠檬半个，绿茶2克，喜爱甜食的女性可以准备一些蜂蜜 。做法：
首先将柠檬切薄片;
将绿茶用开水冲泡，放一边待10分钟
待绿茶水的养颜色与味道泡出后，再将茶叶去掉;
等茶水在温热的状态下，再放入柠檬片及蜂蜜，拌匀饮用 。*注：不爱甜食的朋友可以不要蜂蜜 。柠檬绿茶放冰箱里冻一冻再饮用，味道会更加美妙喔 。功效：柠檬绿茶不但可以使皮肤细腻、光滑、美白、抗衰老、抗色素等，还可以令人体减肥消脂、助消化、助发育、抗氧化及促进血液循环 。对皮肤的黑色素、蜡黄、皱纹、粗燥、肥胖、血液粘稠等有显著的改善作用 。

花茶搭配技巧 花茶搭配方法教学花茶，也被称为香片，利用茶吸收异味的能力，并用新茶使香气窒息 。茶吸收香气后，筛出干花 。所得香茶具有强烈的香气和浓浓的茶汤色，是高度优选的 。北方人喜欢这种口味 。那么花茶怎么搭配呢?1.玫瑰茶和玫瑰茄：具有去除粉刺的功效，特别是对上班族而言 。2.带有柠檬片的桃花茶：具有祛痘和清火的作用，柠檬片也具有美白作用 。3.玫瑰和苹果花：对于女性，它可以调节月经，滋养血液和美白肌肤 。4.玫瑰与茉莉花：具有美化和美化的作用 。5.苦丁茶与山楂：具有减肥作用 。6.薰衣草与洋甘菊：可以消除口臭，但是薰衣草的香气很浓，所以不建议睡前喝它 。7.与公主一起喝茶：可以减肥 。8.桃花开满玫瑰：排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便秘 。花茶的搭配方法很多，例如玫瑰茄和玫瑰茄茶，桃花茶和柠檬片，玫瑰花苹果花以及洱茶和菊花 。


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