咽喉肿痛按摩哪能缓解 _怎么按摩

喉咙痛是生活中很常见的症状，上火、感冒等疾病都会引发我们的喉咙肿痛。在进行药物治疗和饮食调理的过程当中，很多的朋友也会尝试穴位按摩来缓解疼痛。那么，我们身体上的哪些穴位可以起到缓解咽喉痛的效果呢？今天我们就来介绍七个穴位，大家可以尝试一下。

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天突穴 1 取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。
天突穴 2 取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，可见效果。功效：人迎穴入足阳明胃经，主治咽喉肿痛、气喘。

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人迎穴 3 取穴方法：侧掌微握，拇指上翘，拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。操作手法：点揉法较为常用，可用拇指端轻轻揉按即可，另外还有掐法，以食指和拇指掐该穴位，操作时力度不宜过大，以免受伤。功效：按摩该穴位能清肺利咽，遏制咽喉疼痛，缓解咳嗽气喘之症。
少商穴 4 取穴方法：该穴处足背侧，第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。操作手法：以拇指指腹揉按，力度控制在略微感到疼痛即可，每次按压的时间4～5分钟为宜。功效：按摩该穴是肝经的原穴，可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。

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廉泉穴 5 取穴方法：在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位，可感觉到舌根。操作手法：用拇指指面按揉，手法轻柔，有酸胀感为佳。功效：任脉气血在此冷缩而降，适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.
廉泉穴 6 取穴方法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴操作手法：以左手握住右手，左手拇指可垂直按压在该穴上，一松一紧，保持节奏，待有酸胀麻的感觉时即可。功效：按摩该穴位可镇静止痛，通经活经，清热解表，适用于咽喉肿痛患者。
合谷穴 7 取穴方法：第二足趾与第三足趾之间，约第二趾趾根下约三厘米处。操作手法：常用点揉法，以大拇指点揉穴位，力度适中，直至所按部位有酸胀感时停止，早晚一次，可见效果。功效：按摩该穴位可清热、化积滞，适用于咽喉肿痛，胃病等疾病。
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