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喝薏米茶能减肥吗,喝青茶能减肥吗

茶知识

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  • 喝玳玳花茶可以瘦身吗
  • 喝玳玳花茶可以瘦身吗
  • 加味薏米茶具有健脾补气 ， 美肤养颜功效
  • 赤小豆薏仁祛湿茶配方
  • 喝青茶能减肥吗
喝玳玳花茶可以瘦身吗喝玳玳花茶可以瘦身吗玳玳花茶被称为美容茶 ， 可以减脂瘦身 ， 具有促消化、分脂肪的作用 ， 因此喝玳玳花茶是具有一定减肥效果的 。还可以清血 ， 促进血液循环 ， 舒肝、和胃、理气 ， 适合脾胃失调而肥胖的女性饮用 。但是孕妇忌饮 。不过 ， 喝玳玳花茶减肥是不可立马见效的 ， 需要长期坚持 ， 并且配合科学的减肥方式 ， 保持良好的饮食习惯 ， 那样才能健康的瘦下来 。

加味薏米茶具有健脾补气 ， 美肤养颜功效加味薏米茶 【茶配方】薏米20克 ， 马齿苋5克 ， 绿茶3克 。【制作方法】薏米先用文火炒至焦黄、研成细末 ， 马齿苋和绿茶制成茶包；所有的材料一起置于保温瓶中 ， 冲入800毫升左右沸水 ， 加盖闷置20分钟后即可饮用 。每天1剂 。此方具有健脾补气 ， 清热解毒 ， 利尿除湿 ， 消肿排脓 ， 美肤养颜等功效 。除了能治疗疣子之外 ， 还对痤疮、湿疹、脓疮等其他皮肤病及妇科疾病有疗效 。
赤小豆薏仁祛湿茶配方赤小豆薏仁祛湿茶配方是准备好薏米、赤小豆、红豆、芡实、灵芝等食材 ， 之后将其煮制熬开 ， 之后加入冰糖调味 。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶 ， 有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效 ， 非常适合体内湿气较重的人饮用 。步骤1：清洗薏米 ， （薏米祛湿虽好 ， 但寒性太重 ， 直接煮来吃 ， 会伤脾 。脾是负责运化湿气的 ， 脾伤了 ， 湿气更加挥发不出 。越想祛湿 ， 反而越湿 。）步骤2：将清洗干净的薏米沥干水分 ， 锅大火烧热放薏米 ， 转小火直到把薏米完全炒干（生薏米寒性太大 ， 因此炒制一下）步骤3：除薏米外 ， 其他的豆类清洗干净步骤4：将赤小豆 ， 红豆 ， 薏米 ， 芡实 ， 灵芝放入煲内 ， 泡上2-3小时或者半天也可以 ， 夏天注意不要泡太久 ， 温度高豆容易泡坏 ， （不泡也可以 ， 泡的时间长容易把豆煮开）用泡过豆的水直接煮开 ， 转小火 ， 直到所有豆都煮开后 ， 加入冰糖调味即可步骤5：趁热当水喝 ， 排湿效果明显 。赤小豆薏仁祛湿茶 ， 是很多人喜欢的祛湿茶 。

喝青茶能减肥吗【喝薏米茶能减肥吗,喝青茶能减肥吗】青茶又叫乌龙茶 ， 是六大茶系之一 ， 因为功效和作用 ， 所以大家喜欢喝 ， 今天来自广东的王先生问：喝青茶能减肥吗？解答：青茶中含有化学成分达四百五十多种 ， 无机矿物元素有四十多种 。这些物质对人体是有好处的 。在青茶众多的功效和作用中 ， 其中有一种就是溶解脂肪 ， 茶中的主成分单宁酸 ， 被科学论证有促进脂肪的代谢的功效 ， 随着脂肪代谢从而溶解脂肪 ， 达到减肥的功效和目的 。所以王先生问 ， 喝青茶能减肥吗 。答案是的！喝青茶能减肥 ， 这里要说明 ， 用喝茶做减肥 ， 要保持一定的习惯 ， 比如喝茶的量 ， 和频次 。当然 ， 保持一个好心情 ， 科学膳食 ， 加上锻炼 ， 才是正确的减肥方式 。


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