江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

决明子荷叶茶的功效,冬瓜荷叶茶的副作用

茶知识

文章目录[隐藏]

  • DIY自己的减肥茶
  • 让我们学习五种自制速效减肥茶
  • 高血脂喝什么茶比较好
DIY自己的减肥茶中国茶的历史悠久，它的品种也很多 。在这篇文章里我们将介绍十二种可以瘦身的茶，让爱美的你可以轻轻松松地喝掉身上的脂肪 。乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥 。推荐饮用乌龙茶 。做法：简单地用开水冲 。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法：热水煮开，就可以饮用了 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。普洱茶：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。做法：热水冲泡 。功效：帮助消化、消除油脂 。
让我们学习五种自制速效减肥茶点击图片进入下一页> >;首先，分解腰部脂肪普洱茶材料:普洱茶适量，菊花5粒 。练习:用热水代替茶浸泡材料 。功效:帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速下腹多余肌肉的分解 。瘦身美容多味桃花茶材料:桃花干4g，冬瓜仁5g，杨树皮3g 。练习:将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，煨10分钟 。可重复酿造4次 。功效:能消除腹部脂肪和皮肤黑斑 。壮腰荷叶茶材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。练习:用沸水冲泡 。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出 。
高血脂喝什么茶比较好【决明子荷叶茶的功效,冬瓜荷叶茶的副作用】高血脂喝山楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶比较好 。山楂荷叶茶：山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管 。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益 。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮1520分钟后，去渣取汁当茶饮 。橘皮茶：橘皮味辛、苦，性温 。具有理气调中、燥湿化痰的功效 。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者 。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮 。决明子菊花茶：草决明子5克、菊花5克 。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可 。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味 。常喝有降脂、清热、平肝作用 。高血脂的人群最好及时去医院准从医生建议改善饮食结构，辅助饮用楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶可以很好改善人体机能，促进健康 。


    推荐阅读


    上一篇：红茶绿茶的功效,金丝滇红茶的功效与作用

    下一篇：黄山毛峰茶叶好吗,黄山毛峰如何保存