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寒露补肝益肾茶,补肾阳锁阳桑椹茶

茶知识

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  • 柠檬首乌茶有健胃益精补肝肾保健功效
  • 枸杞茶是什么做？有何功效-
  • 在对的时间喝对的茶
  • 补肾阳——锁阳桑椹茶
柠檬首乌茶有健胃益精补肝肾保健功效柠檬首乌茶 材料： 柠檬草1大匙 ， 何首乌6克 ， 女贞子9克 ， 川芎6克 ， 黑豆与红豆各2大匙 。做法： 将柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆、红豆一起捣碎 ， 加250毫升热水冲泡 ， 焖约5分钟即可饮用 。功效： 柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果；何首乌益精血、补肝肾；女贞子可补肝益肾、滋阴明目；红豆、黑豆能补血利尿、消水肿 ， 促进新陈代谢；川芎可行气活血 。适用对象： 下半身肥胖者 。

枸杞茶是什么做？有何功效-枸杞茶是采用枸杞树的根、叶、花、果及菊花等为原料精制而成,平和了枸杞根、叶的寒性和凉性及枸杞干果的温性,使枸杞的药性更为平和,便于人体吸收 。枸杞根,别名地骨皮、仙人杖,内含桂皮酸、多量酚类物质、甜菜碱等成分,可清热消毒,止渴凉血,坚筋补气,治虚劳、潮热、盗汗、咳喘、高血压、高血糖等；枸杞叶,别名天精草、地仙苗,富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素等营养成分,可补虚益精,清热止咳,祛风明目、清热毒,散恶肿 。枸杞子性味甘平,可滋肾润肺,补肝明目,治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕目眩 。枸杞茶无副作用,身体虚弱者可长期饮用 。其温热效果强烈,感冒发热及高血压患者不宜饮用 。
在对的时间喝对的茶不同的茶有不同的功效 ， 但如果在对的时间喝对的茶 ， 对身体可是大有益处哦 。茶 ， 最好分以下饮法：早晨：绿茶 。富含高效抗氧化剂和维生素C ， 不但可以清除体内的自由基抗衰老和抗癌作用 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。因为含有少量咖啡因 ， 还可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。午后：菊花茶 。明目清肝 。加上枸杞一起泡来喝 ， 或是在菊花茶中加入蜂蜜 ， 都对解除烦躁有帮助 。黄昏：枸杞茶 。含有丰富的β胡萝卜素、维生素B
【寒露补肝益肾茶,补肾阳锁阳桑椹茶】维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。加班：决明子茶 。清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨 。如果有便秘 ， 可以选择在晚饭后饮用 ， 很有效果 。

补肾阳——锁阳桑椹茶关于品茶的步骤 补肾阳——锁阳桑椹茶 【组成】锁阳、桑椹子各2O克 ， 白蜜1O克 。【功用】补肾阳 ， 益肾精 ， 润肠通便 。【主治】①肾阳肾阴两虚 ， 阳萎不育 ， 腰膝无力 ， 也可用于女子不孕 。②老年体弱 ， 腰膝酸软 ， 肠燥便秘 。【制法】锁阳、桑椹子各捣碎 。置暖水瓶中 ， 加蜂蜜10克 ， 用适量沸水冲泡 ， 盖闷15分钟 。频频饮用 ， 于1日内饮尽 。【宜忌】肾虚而大便稀溏者不宜应用 。【按语】阳萎不育 ， 是肾虚早衰的临床表现 ， 故宜用本方两补肾中阴阳 。方中锁阳性味甘温 ， 是温益肾阳 ， 治阳萎遗精 ， 腰腿酸软 ， 神经衰弱（《内蒙古中草药》）的要药 ， 又可补阴气 ， 治虚而大便燥结（《本草衍义补遗》） 。桑椹子性味甘寒 ， 《滇南本草》说它能益肾脏而固精 ， 是补益肾阴、补肝、滋液的上品 。以上二药阴阳并补 ， 着眼于肾亏 ， 配伍滋补润燥的蜂蜜 ， 尤其适宜于中老年益寿延年保健之用 。


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