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- 饭后喝茶能减肥吗
- 现实生活常见问题：经常喝茶牙齿会变黄吗？
- 常喝浓茶或致贫血
饭后不喝浓茶 。浓茶里面的茶碱、茶多酚、咖啡因含量高，更容易对胃造成刺激 。
餐后喝茶加点奶，不影响补钙 。茶里加奶，喝之前茶就已经和钙发生反应，形成结晶，就不会影响到餐内摄取的矿物质了 。真正的奶，不是植脂末冲出来的奶茶.3.柠檬茶，预防肾结石 。草酸和钙结合，不仅会影响钙的吸收，还可能形成草酸钙结石，而柠檬酸对两者的结合有抑制作用 。
现实生活常见问题：经常喝茶牙齿会变黄吗？牙齿发黄的现象是很常见的，对美丽的影响也是很大的，造成牙齿变黄的因素是多方面的，那么喝茶会让牙齿变黄吗？这是很多人问过的问题 。如果是长时间的喝茶，特别喝浓茶，而且还不注意及时的刷牙，那么茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，长时间的这样就会让牙齿逐渐变黄，就像我们使用的茶壶、茶杯一样，如果是长期不清洗，这些器械也会出现发黄的现象，我们也称为“茶锈” 。如果你是特别爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的 。但是这也不是就不能喝茶了，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的 。如果是牙齿较黄的人群可以通过牙齿漂白技术来改善牙齿发黄的现象，还要注意养成好的刷牙习惯 。喝茶会让牙齿变黄吗？现在知道答案了吧！是有一定的可以让牙齿发黄的作用，但是只要记住早晚刷牙就可以保持自己的美丽牙齿 。
常喝浓茶或致贫血【喝浓茶可以解酒吗,醉酒喝茶可以解酒吗】茶叶外包装礼盒 常喝浓茶或致贫血 我国很多地方的人都爱喝茶 。茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，对心脑血管很有益 。不过，经常喝浓茶也有可能带来意想不到的问题 。茶叶中含有大量鞣酸，人若经常喝浓茶，鞣酸与铁结合会形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶就会引发缺铁性贫血 。饭后饮浓茶的危害更大 。因为人体所必需的铁、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，饱餐后食物尚在胃中，此时喝浓茶，鞣酸更容易和铁结合，阻碍铁的吸收 。对于已经患有缺铁性贫血的人来说，更应少喝浓茶 。
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