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- 枸杞苦瓜菊花茶的功效与作用 雪梨柚子菊花茶的功效
- 绿茶和乌龙茶哪个提神
- 高血压喝茶好吗
平肝明目之作用 。根据食用菊花茶能够对容易上火造成的痘痘具有一个缓解的功效 。菊花具备清肝明目下火的功效 。
治风寒咳嗽：主冶感冒咳嗽风寒风热，头痛病等 。对眩晕、头痛、耳呜有防止功效 。
消除疲劳:现代科学技术确定，枸杞对经常感觉疲倦、活力孱弱等人群有明显作用 。尤其是赶工期熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能具备醒神、消除疲劳的功效与作用 。菊花茶的弊端介绍：
随泡随饮 。菊花茶要现泡现饮，尽量不要久放 。闲置了24钟头左右或是过夜菊花茶，就请别喝过 。
脾胃虚弱人群，蒲公英是凉性食物，脾胃虚弱人群服用之后加剧肠胃的不适感病症，让肠胃更为阴虚内热，提议不必服用或是小量服用 。
绿茶和乌龙茶哪个提神针对以上问题灵茶网解答如下：绿茶和乌龙茶的区别在于咖啡碱，绿茶是未发酵茶，咖啡碱含量高，乌龙茶是20-35%发酵度的半发酵茶，咖啡碱比绿茶低 。所以一般认为喝绿茶提神效果更佳 。但是如果在熬夜加班的情况下，人的精神状态和白天犯困不同，加上绿茶的寒性对胃的刺激的副作用 。所以上午和下午犯困，推荐喝绿茶，晚上犯困推荐喝乌龙茶 。因为乌龙茶茶气较足，感官刺激比绿茶明显，也有提神的作用 。
高血压喝茶好吗【喝茶对熬夜的作用,枸杞苦瓜菊花茶的功效与作用】大部分的茶叶对高血压都有一定的控制能力，但最好的控制高血压的茶叶应该是绿茶 。绿茶中含有大量的咖啡碱，它能有效的降低血压，降低血脂，控制甘油三酯 。经过调查研究，绿茶中的活性成分可以舒张血管，软化血管，减少血栓的形成，特别是老年人，就更应该饮用了 。光饮绿茶虽然有效果但是效果可能不够明显，可以将绿茶和菊花茶进行一起冲泡，菊花含有的物质可以清神醒脑，消炎去火 。而茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白 。绿茶有抑制血小板凝集作用，可降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类，具有抗氧化作用，也可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病 。但是高血压人群不宜饮用浓茶，浓茶容易刺激胃粘膜和脑神经，会加强血管的收缩，影响到血压 。也不可以在精神疲劳和熬夜后喝茶，这样会加重病情 。可以选择一些对降血压有帮助的茶来饮用，比如山楂，菊花等等 。
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