荷叶减肥茶制作方法,荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效 _减肥茶饮

【荷叶减肥茶制作方法,荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效】文章目录[隐藏]

荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效
荷叶山楂茶的功效与做法
山楂茶具有补益脾胃、行气活血、清热利湿功效

荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效荷叶山楂薏米减肥茶材料花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的养心之道 2－3人份荷叶干：10克（大约半块）山楂干：15粒薏米：10克陈皮：10克土冰糖：3小块水：4碗做法 1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤；2. 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟；3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。功效：调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。
荷叶山楂茶的功效与做法荷叶跟山楂都是很常见的食材，荷叶能够利尿，而山楂则可以消滞。若搭配在一起泡茶更是一种很好的减肥茶饮，对于减脂与调理脾胃都有很好的效果。但你对荷叶山楂茶的了解又有多少呢？在选用荷叶山楂茶作为辅助减肥的茶饮之前，先让我来给大家介绍一下荷叶山楂茶的功效与做法。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
山楂茶具有补益脾胃、行气活血、清热利湿功效山楂茶【茶配方】干山楂6克（鲜品则用20克），荷叶5克，红枣35颗。【制作方法】荷叶撕碎，山楂洗净、切开，红枣洗净去核、撕成小块；以上处理好的食材一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置10分钟左右即可饮用。每天1剂，可视情况续水，至味淡为止。此方具有补益脾胃、行气活血、消积化瘀。清热利湿等多种功效，对于脾胃不健，特别是湿热久蕴胃脏所致的口臭有很好的疗效。