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瓦伦达效应心理学解释 瓦伦达心理效应

在日常生活中 ， 许多人在一些重要的事情面前都都会有患得患失的心情 ， 而瓦伦达效应就是描述这种心情的词语 。人们在通往成功的道路上总会患得患失 ， 这种心情越重 ， 失败后的打击越大 ， 所以要深刻认识瓦伦达效应 ， 避免这种心里对自己的生活和工作造成毁灭性的影响 。
【瓦伦达效应心理学解释 瓦伦达心理效应】瓦伦达效应的来历
这个著名的心里效应是以一个杂技表演着的名字取的 ， 这名杂技演员是美国著名的高空走钢索表演者 ， 最后却意外丧生在一次重要的表演中 。后来瓦伦达的妻子说 ， 就知道会出事 ， 瓦伦达在上场表演之前总是患得患失 ， 并表示一定不能够失败 。
就是因为太过在意 ， 反而拿不出平常表演的水平 ， 仅仅表演了两个低难度的动作 ， 就从高空之中摔下而亡 ， 此后这种人类心里患得患失的表现就被称之为瓦伦达效应 。而现今许多人都有过 ， 面对重大事情的时候我不能失败 ， 考试我一定能够考好 ， 这都是瓦伦达效应的表现 ， 比踢猫效应更具普适性 。
如何克服瓦伦达效应
不管是考试、面试、表演还是比赛 ， 初次经历的人心里都会有瓦伦达效应 ， 这种患得患失情况下所期望的成功 ， 往往会导致不一样的结果 。例如一个篮球运动员在罚球的时候反复告诫自己 ， 不能投偏了 ， 而结果往往正是投偏！
如果在从事某项活动时脑子里一直想着成功的喜悦与表扬 ， 或失败后的痛苦与冷眼 ， 那么 ， 这一活动就很难顺利完成 。考试时越想考好越考不好 ， 越怕考不出来越考不出来 ， 这是多少人经历过的瓦伦达效应 。所以 ， 在生活中面临重要的时刻 ， 我们要学习平常心 ， 不要给自己太大的压力 ， 以免临场表现失常！
该如何避免瓦伦达效应
瓦伦达不会以此论英雄 ， 也不想借此扬美名 ， 而是与平时那样有一颗平静之心 ， 至于美名、金钱那是身外之事 ， 这样却反而都取得了成功 。那些一心想扬名、挣钱的人 ， 由于动机强度太大 ， 行动就往往会出问题 ， 要么不协调 ， 要么出偏差 。
如果我们是父母师长 ， 在面对孩子的重大考试的时候 ， 一方面要给予他最大的爱于支持 ， 另一方面就是不要给予他太大的期待 ， 避免对孩子造成不必要的压力 ， 别让瓦伦达效应的心情影响他实力的发挥！现实中的大量事物 ， 都充分地证明了这一点 ， 只有拥有一颗平常心 ， 才有可能不发生瓦伦达效应 。

瓦伦达效应心理学解释 瓦伦达心理效应

文章插图
总结：这种瓦伦达效应谁都有 ， 特别是许多第一次的时候 ， 但是你需要进不 。有些时候是不需要太多思考 ， 而是直接付出行动 ， 所以千万不要穰瓦伦达效应阻碍你的人生 ， 如果你总是患得患失 ， 恋爱和好的工作都将约你擦身而过 。


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