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磨牙缺什么

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对磨牙的现象大家应该都是很熟悉的 ， 特别是有的孩子在晚上睡觉的时候总会有磨牙的症状 ， 一般的磨牙的症状大家也都磨牙及时的去重视 ， 感觉磨牙对身体也是没有什么伤害的 ， 其实如果孩子有磨牙的现象 ， 还是要能够及时的重视的 ， 特别是要了解磨牙缺什么 ， 一般的磨牙都是缺乏维生素的 。

磨牙缺什么

文章插图
孩子有磨牙的现象应该都是很常见的 ， 有的患者晚上磨牙的现象是很明显的 ， 其实不仅孩子会有磨牙的症状 ， 很多的成年人也经常会出现一些磨牙的现象 ， 那么磨牙缺什么呢 ， 大家了解吗?
1、缺乏维生素 ， 患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子 ， 由于体内钙、磷代谢紊乱 ， 会引起骨骼脱钙 ， 肌肉酸痛和植物神经紊乱 ， 常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙 。
2、大部分是因为消化不好引起的 。有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西 ， 导致消化系统未停止工作 ， 就会出现磨牙现象 。
3、也有可能是因为小孩缺钙 ， 睡眠不安引起的 。
4、睡前没有漱口刷牙 ， 不注意口腔卫生 ， 也会造成磨牙 。
5、磨牙也可能是肚子有虫 ， 如果肚子有虫的话 ， 应及时驱虫 。两周岁以上的小孩可以吃打虫药 ， 如肠虫清、甲苯咪唑打虫药都可以 ， 用量要遵医嘱 。
磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的 。有夜磨牙习惯的人 ,口腔一夜都不停地进行咀嚼运动 ,第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛,长期如此会加重口周肌肉、颞颌关节及牙齿所能承受的负荷 ,引发颞颌关节功能紊乱 。由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损 ,使得下面的牙本质暴露出来,对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激感到过敏 ,引起酸痛 ;严重一些的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害等 。在儿童中,因夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛等症状 ,而且有这种症状的人可占到将近1/3 。
磨牙原因：第一是有身体内有寄生虫 。寄生虫会分泌一些有害物质 ， 影响自律神经 。日间我们意识较强 ， 可以控制行为举止 ， 但入睡后 ， 则会不自觉地磨牙 。杀虫后便不会再有这情况 。第二个原因是精神紧张、肝火过旺 ， 出现中医学上所谓的「肝风内动」 。造成肝火过旺的原因 ， 主要是我们日常饮食不当 ， 进食过多煎炸辛辣和精制的食物 ， 令体内热毒积聚 。磨牙是一种症状 ， 显示身体失去平衡 ， 再下去便会睡不安宁 ， 人睡心醒 ， 甚至失眠 。治疗的方法是清热去火 。对于第二种原因 ， 也有的归之于心理因素： 许多学者在研究中发现 ， 口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要 ， 心理因素往往占据首要位置 。
他们认为 ， 当人为逃避潜意识的心理压力时 ， 在梦中或睡眠中会磨牙 。不少学者观察到 ， 磨牙是心理受挫的一种表现 ， 也是患者必须就诊于心理医生的一个证据 。心理学家为 ， 磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨 ， 或无能力表示情欲所导致的一种现象 。从精神角度分析 ， 磨牙代表一种心理状况 ， 特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时 ， 显得更为突出 。这些人潜识中所表现的心理状况 ， 是一种受挫和不满意 。许多学者调查和分析结果还表明 ， 磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重 。也有人认为 ， 成人磨牙是心理疲劳的一种特征 ， 应当注意休息和调整自己的心态 。但成年人磨牙却不被重视 ， 究其原因 ， 与人们对成人磨牙症的认识误区有关 。预防之道： 尽量学习放松 ， 尤其是在入睡前 。上床前泡泡热水澡或听听音乐 ， 练习打坐、深呼吸或瑜珈 。少吃含有咖啡因的饮料或食物 ， 例如：例如咖啡、可乐、巧克力、茶 。保持正确姿式 。弯腰驮背也会导至磨牙 。
注意事项： 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态 ， 即让牙齿维持松弛 ， 最好是嘴唇相合 ， 牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳 ， 可镇定嘴巴3.热敷上下颚 ， 可松弛咬合肌肉 ， 也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套 ， 有助于防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系 ， 因此放松心情是最好的办法6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法 ， 例如冥想或渐进式放松 . 以下再给你介绍几则民间食疗药膳：1.将桔皮洗净 ， 放入白糖水中浸泡5天 ， 每晚睡前吃1个桔子皮 ， 连续3--4天则可见效 。2.每晚睡前吃一块生桔皮 ， 连吃2--3天 ， 可治小儿及成人睡觉磨牙 。3.用芦根泡茶饮可缓解 。中医认为 ， 此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关 ， 应在医嘱指导下服用对症药物 。中药良方: 生地黄1两泽泻3钱灸甘草3钱乌梅3钱 山茱萸4钱运志3钱 牡丹皮3钱山药4钱 五味子3钱香附5钱 灵磁石1两 ， (先煎)灵磁石1两 ， (先煎).


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