什么牙膏美白效果好 _牙膏

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平时大家少不了要跟他人交流，开口说话，所以，牙齿不好也会给人留下坏印象，相反，牙齿亮白也会让人更喜欢与之交流。那什么牙膏美白效果好呢？下面我们简单的介绍下牙膏选择小窍门。

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什么牙膏美白效果好
【什么牙膏美白效果好】牙膏的美白效果主要是靠牙膏中的氟化物，能更好的去除牙渍。
提示1:选择膏体细腻顺滑的牙膏
买牙膏的时候，尽量先挤一挤。质量好的牙膏要自然挤出。膏体细腻顺滑，为正常的圆条状。在阳光反射下观察，细腻、光滑、洁白、洁净，无杂质、发黑。
提示2:含氟牙膏和中草药美白牙膏交替使用
牙刷杯里最好有2支以上的牙膏，每天刷牙2-3次，间隔用不同的牙膏刷牙。这样可以起到不同的效果，抑制口腔细菌的繁殖！

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提示3:使用药物牙膏时，应根据症状选择
从效果上看，药物牙膏可分为预防龋齿、脱敏止痛、消炎止血、清除牙结石等。为了避免副作用，如果长期使用一种牙膏，会使细菌产生抗药性，影响疗效。牙齿没病的时候最好不要用药物牙膏，因为普通牙膏含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料，对口腔疾病的防治也有一定的作用。
小贴士4:开始刷牙时不要用水弄湿牙膏
很多人在刷牙的时候会习惯性的将牙膏蘸水，这样会有更丰富的泡沫。其实这样会减少牙膏摩擦剂和清洁成分与牙齿的摩擦，削弱刷牙的效果。

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提示5:牙膏的量只需要黄豆粒大小
很多人认为牙膏越多越好，其实不然。每次刷牙只需要黄豆大小。过量会导致摄入，也可能导致氟摄入过多，使牙齿变脆，导致氟斑牙。
提示6:选择有防蛀效果的含氟牙膏
含氟牙膏具有防蛀作用，可增强抗龋齿能力。并且使用含氟牙膏刷牙，消除牙菌斑或抑制牙菌斑中细菌的生长，对抑制牙结石的形成，促进牙周组织的健康有一定的作用。要特别注意选择含氟的优质牙膏，防蛀，保证牙齿不磨损。
小贴士7:刷牙后不需要清洁口腔
其实刷牙后不需要清洁口腔。如果刷牙后的第一口水可以煮沸10秒，它会带走刷牙产生的95%的泡沫，剩下的5%可以保护我们的口腔健康，抑制一天内牙菌斑的形成，所以漱口不要太干净，对口腔健康不利。