从健康方面来讲 ， 吃茶渣是不好的 。因为茶渣在被咀嚼的过程中 ， 铅、铝、镉等重金属元素 ， 以及可能包含的不溶与水的农药等等有害物质 ， 会被身体摄入 ， 从而影响身体健康 。
从营养吸收方面来讲 ， 吃茶渣也有一定的好处 。茶叶中含有的蛋白质、纤维素、维生素、微量元素等脂溶性物质 ， 是较难溶于水的 ， 因此在冲泡后难以被人体吸收 ， 仍会遗留在茶叶内 ， 而吃茶叶能减少这种“浪费” 。所以说 ， 吃茶渣有坏处也有好处 。同时 ， 茶渣也有其它方面的利用价值 。
1、去除脚臭
茶渣中富含的单宁酸物质 ， 对于引起脚气的丝状菌具有强烈的杀菌作用 。因此有脚气的人群 ， 可以将喝茶后剩余的茶渣 ， 煮成浓汁后用于泡脚洗脚 。长期以往 ， 可有效消除脚气 。
2、美白肌肤
众所周知 ， 常喝茶有益抗衰老 。这是因为茶叶中的儿茶素物质是天然抗氧化剂 ， 能清除机体中的自由基脂质过氧化物 。同样 ， 将喝剩下的茶渣 ， 与适量红糖加水熬制后 ， 再与面粉调匀进行敷面 ， 每天十五分钟 ， 坚持一个月以上 ， 也可滋润肌肤 ， 令皮肤白皙 。
【吃茶渣好吗，吃茶叶渣有坏处吗[养生茶]】 当你因熬夜、睡眠不足等因素出现黑眼圈、眼部浮肿等情况时 ， 可以将茶叶渣包起来 ， 适当加热后用来敷眼睛 ， 这样能够加速眼部血液循环 ， 从而有助于缓解黑眼圈 ， 令你的眼睛焕发神采 。当同时与眼膜一起使用 ， 效果更好 。
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