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- 几款冬季减肥茶
- 早中晚喝什么茶比较好
- 四季不同 饮茶方法不同
早中晚喝什么茶比较好【红茶适合什么人群喝,凤凰单枞茶适合人群喝】喝茶具有保健作用 ， 这个大家都知道 ， 但是喝茶也有讲究 ， 正确的喝茶才能发挥更大的功效 ， 比如早中晚喝什么茶 ， 大家就比较陌生了 ， 今天我们来了解下早中晚喝什么茶比较好 。1 ， 早上喝红茶最好：红茶性质温和 ， 祛除体内寒气 ， 促进血液循环 ， 人在睡了一晚上后 ， 身体机能处于静止状态 ， 早上起床后冲泡一杯红茶可以身体的血流量加速 ， 对脑部供血不足帮助很大 。2 ， 中午适合喝绿茶或青茶：这个时间人们已经忙碌了一上午 ， 体内也堆积了毒素 ， 此刻来一杯绿茶可以清除体内毒素 ， 还可以提神醒脑 ， 而绿茶中含大量的茶多酚 ， 有很好的抗氧化作用 。3 ， 晚上适合喝黑茶：黑茶性质较温纯 ， 不会影响睡眠 ， 三餐过后体内堆积了不少油腻物质 ， 这个时候来一杯黑茶可以帮助消化 ， 而且还可以分解积聚的脂肪 ， 清除肠道中的毒素 。
四季不同 饮茶方法不同茶叶由于制作工艺不同 ， 有凉性和温性之分 。燥热体质的人适合喝凉性茶 ， 比如：绿茶 ， 铁观音；虚寒体质的人应喝温性茶 ， 比如：红茶 ， 普洱茶 ， 且红茶 ， 普洱茶比较养胃 。而乌龙茶和大红炮则属于中性茶 ， 什么人都可以喝 。至于花茶 ， 大多是寒性 ， 凉性的 。春天适量喝杯即可 。但是 ， 要记住不能空腹喝茶；生理期不能喝茶 。夏天喝什么茶/用脑过多者应多喝乌龙茶夏饮绿 ， 冬饮红 ， 一年到头喝乌龙(茶）夏季对于喜欢冰镇茶饮料的人、女性和胃寒者 ， 则推荐饮用乌龙茶 。不同职业、不同需求的人饮用什么茶也有讲究 ， 如用脑过多者、减肥美容者可饮乌龙茶；体力劳动者适宜饮乌龙茶和红茶；降低血脂、防止动脉硬化 ， 可喝乌龙茶 。
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