射箭时易出现的错误有哪些 _时易

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射箭作为奥运会的一个项目，有着极严格的训练要求和标准，射箭的九个环节每个细节都可能会出错。那么，射箭时易出现的错误有哪些？

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一、常设行动
1.双脚站立不稳
如果双脚站立不稳，全身会感到无力。出现这种情况，射手会觉得脚底不是真的。
矫正方法:摆正全身姿势。站稳后，一定要抬起脚跟，再站起来，这样全身的所有关节和脚才能站得更稳。
2.体重移到脚跟
这会导致身体后仰，导致力量的凝聚。
矫正方法:重量要均匀的落在双脚上，重心要稍微前移，前脚掌要用力多一点。在举弓和开弓的过程中防止身体后仰，平均保持双脚的身体重量。

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3.脚的力量不相等
这种错误发生后，身体会左右倾斜，破坏双臂的对称用力。
【射箭时易出现的错误有哪些】纠正方法:注意保持初始站立姿势，特别注意举弓和开弓过程中身体姿势的变化。举弓时，由于两臂姿势的变化，身体重心也会发生变化，导致重量向一侧移动，也导致身体姿势的变化。
这种现象经常发生在弓打开的时候:随着拉动距离的不断增加，身体重心趋向于向弓的一侧移动。所以在举弓和开弓的过程中要特别注意保持身体的中心位置，使重量始终平均落在双脚上。
4.没有固定的站姿和站法
有的射手在射击线上没有固定的站姿，有的射箭后总是活动脚，甚至是举弓之后。有的脚站立姿势不固定，当时，当时。这些都是错误的行为和坏习惯，要坚决改正。因为两脚的站姿和站姿改变，身体姿势必然改变，所以不可能形成良好的动态刻板印象。
矫正方法:灯光上要有固定的站姿和站法，保证站姿的一致性。

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第二，钩子动作[/s2/]
1.弓打开后，食指和中指把箭尾夹得太紧
有的食指用力过大，使箭杆弯曲。有的中指用力过猛，导致箭轴翘离箭台。
纠正方法:开弓前，两指不要夹住箭尾，要留有足够的间隙。弓打开后，两个手指可以轻轻靠在箭尾上，但两个手指都不能对箭施加压力。

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2.手指钩弦的位置太深或太浅
过深会引起整个穿线手的紧张，同时拉长了展开动作的运动过程，破坏了展开动作的协调性。浅勾弦虽然有利于扩散过程，但也会产生相反的效果。太浅会造成弦滑脱，尤其是无名指，这是一个非常有害的动作。
纠正方法:在展开动作之前，弦不能滑动，否则射手会强迫它不要滑动，造成压弦现象，不仅会使勾手僵硬，还会造成整个动作的紧张，造成力量的“凝聚”，而展开时的一些错误动作直接与之相关。
以上是射箭运动中容易出现的错误介绍，希望对你有所帮助。