足底拔罐的好处和坏处分别是什么？ _作用

拔罐是大家非常熟悉的一种养生保健方式，也有辅助治疗疾病的作用，人体很多部位都可以做拔罐，最常见的拔罐部位是背部，毕竟人的背部的肌肉组织比较厚，很容易做拔罐，而且不容易产生副作用，但也有的人会做足底拔罐，那么足底拔罐主要有哪些好处和坏处呢？

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足底拔罐的好处和坏处：
一.好处
1.调理身体
拔罐是通过罐的负压和热力来刺激局部的经络和穴位，来进行调理身体和治疗疾病，而脚底穴位多，脚底拔罐可以达到行气利湿、滋养气血、调理身体的作用。
2.预防疾病
脚底有涌泉穴、失眠穴等穴位，所以经常脚底拔罐可以调节血压、失眠、哮喘、便秘等多种疾病都有很好的预防保健效果。
3.帮助肾气旺盛
经常脚底拔罐能够助补肾、颐养五脏六腑。而肾为五脏之主，肾气旺盛就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮。

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二.坏处
1.操作较难
脚底肉比较少，所以拔罐时难道会更大，容易脱落。操作不当很可能出现烫伤脚底，损坏器具等情况。
2.影响走路
脚底拔罐时间要注意把握，因为脚需要受力承重的，要是脚底拔罐时间过长，会导致肿胀，影响走动，造成日常生活的不便。
脚底拔罐的注意事项
1.脚底拔罐时间不宜过长， 10~15分钟即可。
2.脚底拔罐动作要做到稳、准、轻、快。
3.脚底拔罐次数不宜过多，避免身体肾气外泻，造成身体虚弱。
4.脚底拔罐后要注意休息， 24小时内不建议碰水。
5.脚底拔罐要想疗效更好，可以先泡脚，后拔罐，然后做脚底按摩。