西葫芦是一种维生素含量很高的蔬菜,而且西葫芦的做法很多,不仅可以煮汤,还可以和其他的食材搭配在一起食用,口感都是完全不同的,每一种的营养价值都很高 。但是蔬菜都是有相克和相宜的,西葫芦和不例外 。西葫芦和一些食材搭配的话,人体会出现中毒反应,需要大家注意 。那么,西葫芦的相宜和相克都有哪些呢?
文章插图
孕妇可以吃西葫芦吗
能吃 。
西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,但是脾胃虚寒的人应少吃 。另外孕妇在烹调西葫芦时不宜煮得太烂,以免营养损失 。
西葫芦别称:茭瓜,白瓜,番瓜,美洲南瓜,云南小瓜,菜瓜,荨瓜,三月瓜 。
一年生草质粗壮藤本(蔓生),有矮生、半蔓生、蔓生三大品系 。多喜湿润,不耐干旱,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高 。
文章插图
中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能 。可用于辅助治疗水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症 。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低 。
西葫芦不能和什么一起吃
【西葫芦的相宜与相克】西葫芦不能和芦笋同吃:同吃会加重脾胃虚寒
脾胃虚寒的人慎食
宜搭:
西葫芦 鸡蛋:可补充动物蛋白
西葫芦 洋葱:可增强免疫
文章插图
西葫芦 西红柿:可抗癌
西葫芦的营养价值
西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低 。西葫芦还含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高 。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克 。
西葫芦可以放冰箱吗
可以,不过尽量吃新鲜的 。
它们在低温下会受到伤害,失去原来风味、表面凹凸不平,而且从冰箱里取出来后不久容易腐烂 。此外,冰箱冷藏室温度不是越低越好,一般四五摄氏度左右就能起到保鲜效果,不需要调到一二摄氏度 。
西葫芦存放在冰箱里的时间不能超过5天此外和西葫芦类似的还有番茄、黄瓜、香蕉 。这些尽量不要放冰箱保存 。所以,你没放到冰箱里是合适的 。看看西葫芦有异味没有,有的话,就不要吃了 。如果变得粘稠,也不要吃了 。如果跟之前差不多,应该没大问题 。
推荐阅读
- 排骨顿什么最有营养
- 商场的衣服和淘宝的衣服有什么区别 淘宝怎么搜衣服风格
- 淘宝卖游戏的货源 淘宝卖游戏道具有什么需要注意
- 淘宝直通车里面的分时折扣是什么意思 淘宝直通车时间折扣怎么设置最好
- 儿茶素的功效与作用,普洱的功效与作用
- 茶文化茶馆的兴衰过程,第届四川茶文化进社区活动今天开启
- 大益醇香四季花草香茗,花草茶饮用的注意事项
- 多喝茶叶茶可以减肥吗,什么样的排毒养颜茶可以减肥
- 从叶底了解茶叶的秘密,唱歌的丝绸
- 茶树菇玉米鸡汤,茶树菇玉米鸡汤的做法