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茶要看体质来喝,不同体质喝不同茶

茶知识

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  • 茶性多端 细看人间事 少失意
  • 女生适合喝什么茶
  • 不同体质喝不同茶
茶性多端 细看人间事 少失意茶性多端 ， 喝茶看体质 如此说法 ， 对错参半 。凡是轻发酵茶 ， 在萎凋和揉捻过程中不扎实 ， 就十分容易释出茶单宁 ， 如此对胃壁的侵蚀十分“厉害” ， 尤其对于有轻微胃肠溃疡者“伤害”更大 。然而 ， 陈年茶 ， 全发酵茶 ， 茶叶本身已经岁月的氧化 ， 茶叶内的单宁酸衰减 ， 对肠胃的杀伤力几近零;老普洱茶反而有温肠润胃奇效 。茶性变化多端 ， 喝茶也要看体质 ， 凡体寒者不宜长年饮茶叶 ， 体热性的人多饮茶叶好处多 。好普洱虽性温 ， 多喝也会伤脾。有的茶友喝的是“价位” ， 品的是“神话” 。针对茶的药性 ， 爱听“传言” 。茶的变化大 ， 茶与身体之间的互动受人的主观 ， 客观因素影响更大 。常年饮茶者应细察 。人间事 ， 人间爱 ， 留心细察 ， 少失意：粗枝大叶者就像空腹喝茶不得好 ， 反而伤心败身 。
女生适合喝什么茶女性适合喝什么茶呢?有很多茶叶都适合女性 ， 美容又养颜 ， 但是女生需要怎么选择茶叶呢?具体要看体质 ， 茶叶有冷暖之分 ， 要看个人体质来选择 。绿茶是没经过发酵茶茶叶 ， 味道微苦 ， 后味回甘 ， 茶性比较寒 ， 适合南方潮湿地区饮用 。花茶也是属于绿茶的一种 ， 不适合北方的朋友经常饮用乌龙茶和铁观音属于青茶 ， 是半发酵的茶叶 ， 性质比较温和 ， 味道清甜 ， 容易被吸收 。红茶属于完全发酵的茶叶 ， 有暖胃的效果 ， 茶叶发酵是增加茶叶自身的带的酶 ， 这些酶能代替身体酶的工作 ， 帮助消化 ， 减少身体消化液的消耗 。另外是黑茶 ， 包括六堡茶、普洱茶 。有助于消化、减肥和排毒 。女性可以根据自己的体质来选择适合自己的茶叶 。
不同体质喝不同茶【茶要看体质来喝,不同体质喝不同茶】不同体质喝不同茶 。绿茶性凉 ， 建议胃不好的人喝红茶 ， 新的绿茶放久一点再喝也可以；有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶 。不同季节喝不同茶 。建议春天多喝绿茶 ， 冬天喝暖胃红茶 。但主要还要看个人喜好 。每天泡两三次茶 。不要一壶茶从早喝到晚 ， 茶淡了应倒掉重新泡 ， 一天泡两三次最好 。别喝太浓的茶 。不建议喝浓茶 ， 尤其是睡觉前 。其中的多酚类化合物会影响矿物质吸收 ， 对神经刺激也大 。建议150毫升的水放3克茶叶 。黑茶、红茶用开水泡 。有人认为 ， 泡茶时为了避免破坏茶多酚 ， 应用80℃的水 ， 其实未必 。嫩的一芽一叶茶可用低水温泡 ， 而黑茶、红茶完全可用开水泡 。不喝隔夜茶 。没有研究显示隔夜茶致癌 ， 但是茶放了一夜 ， 难免有微生物污染 ， 卫生不能保证 ， 所以不建议喝隔夜茶 。


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