怀孕涂什么预防妊娠纹 _孕妇

很多人特别是一些比较胖的人身上会出现类似孕妇身上长出来的妊娠纹，就误以为这是妊娠纹，其实不是。妊娠纹是一种只有怀过孕的女性才会长出来的一种皮肤的纹路，而没有怀过孕的人是不会长出妊娠纹的，但是孕妇身上的妊娠纹不是完全没有办法，可以通过预防，那么怀孕的时候涂什么防止妊娠纹呢？

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怀孕预防妊娠纹用什么？
1、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。
最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。

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2、使用妊娠纹防护产品
皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。
怀孕预防妊娠纹的方法
孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。

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推荐方案：
A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
【怀孕涂什么预防妊娠纹】看完以上的讲解是不是了解了孕期妊娠纹呢，对预防它相信也想到了对策，个人认为孕期的任何变化都是自然规律，虽然现在的护肤用品比较安全，但是为了宝宝的健康着想，吃好，喝好，休息好才是最关键的，当然也要美美的，前提条件是用绿色健康的方式。