自我管理的9个好习惯 _自我管理

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作者：洞见Allergy
你对自己有多狠，你的生活就多稳。
古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：
“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”
人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程。
每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生。
新的一年，给大家分享人民日报推荐的这9个自我管理的习惯，养成受益一生。
01
仪表管理

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古人说：“礼义之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。”
干净整洁，衣着得体，是对自己的生活负责，也是给岁月最好的修饰。
杨绛先生半生坎坷，她在最落魄的时候，依然会整理好自己的仪表，不让自己有一丝的慌张。
一个真正对生活有态度的人，是不会将自己邋遢脏乱、不修边幅的仪表展示给别人。
别林斯基曾说，外表的纯洁优雅，是内心纯洁和美丽的反映。
晚上睡觉前，提前为自己搭配好一身得体的衣服。
早上出门前，记得照照镜子，从头到脚整理一下穿戴服饰。
衣着未必奢华，但一定要舒适、干净。
你的仪表里，不仅藏着你的生活，还藏着你正在追求的生活。
02
时间管理

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《礼记·中庸》中有句古训：凡事豫则立，不豫则废。
不管是生活还是工作，凡事提前10分钟，你就永远不急不乱。
说话提前做个思考，便能思路清晰，妙语连珠；
工作提前做安排，就能更快更从容地进入状态；
出行提前动身，就不怕堵车的意外……
在这个分秒必争的时代，生活就是一个没有硝烟的战场。
10分钟是细枝末节，但提前10分钟就是深见远虑。
你的时间观和原则性，就是你留世界的好印象。
03
健康管理

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卢梭说过，没有健康，就没有生活上真正的快乐。
【自我管理的9个好习惯】成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很容易。
保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现一切理想的基础。
管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。
建议你从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。
慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。
别让不规律的作息，毁了你一天的精气神；别拼搏半生，到头来输给了一句“身体抱恙” 。
身体无病，才是一个人真正对自己，对家人负责。
04
人际管理

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走过半生，见过了各式各样的人后，你会发现真正的朋友贵精不贵多。
央视知名主持人白岩松，一直都没有微信，他说：
“要是上了微信，别人问老白你有微信吗？我就得说有。
那人家说加一个呗，我能说不加？我要加了，得在多少个朋友圈里待着？”
聪明的人，不会把时间浪费在无效社交上。
不感兴趣的群聊，立马退；无意义的饭局，不参加。
与其把精力浪费在这些虚假的人情往来中，不如抽出时间，专注于自己想要做的事。
剔除无效社交，才能更好地自我精进；保持圈子的干净，生活才会变得清净。
05
兴趣管理

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清人张潮说：“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖好。”
在忙碌和焦虑的工作之外，你可以培养一个自己的兴趣爱好。
热爱，可抵岁月漫长，让生活变得有滋有味。
听一首歌，读一本书，做一次饭，打一场球。
有益的兴趣爱好，是忙时的慰藉，闲时的充实。
建议你找到喜欢并有益的爱好，这会让平庸琐碎的日子变成诗。
让快乐加倍，让生活多一种可能。
06
心态管理