茶树菇炖鸡汤的功效,茶树菇的做法

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  • 茶树菇怎么做好吃?茶树菇的做法
  • 茶树菇炒肉的做法是怎样的?
  • 看看茶树菇烧鸡怎么做
茶树菇怎么做好吃?茶树菇的做法茶树菇是蘑菇的一种,但是比起蘑菇,它的营养价值更高,据研究发现,茶树菇含有十几种氨基酸,还由于它的谷氨酸含量丰富而特别鲜美 。经常食用茶树菇可以强身健体,增强抵抗力,并有预防肿瘤的作用 。大家在平时不妨多吃些茶树菇 。主料:茶树菇200克 荷兰豆150克 香芹20克辅料:油1汤匙 盐1/2茶匙 糖1/2茶匙 生抽1茶匙 蚝油1茶匙 生粉1茶匙 姜5片 蒜3瓣 红辣椒3根茶树菇炒兰豆的做法1.备料,茶树菇与荷兰豆洗净,姜蒜切片,小红椒,香芹切段2.茶树菇切段,荷兰豆对半切开,入开水锅中焯烫至断生3.准备一个碗汁,清水,盐,糖,生抽,蚝油,生粉,油拌匀备用4.起锅,放油,煸香姜蒜5.接着下香芹与小红椒翻炒6.茶树菇与荷兰豆入锅7.炒匀,倒碗汁8.快速翻炒均匀,即可出锅
茶树菇炒肉的做法是怎样的?茶树菇是常见的一种食材,食用茶树菇的时候,会有爽脆的口感,使用茶树菇来搭配猪肉来炒,茶树菇会吸收猪肉带有的肉质,让自己的味道具有一定的层次感 。制作茶树菇炒肉的方式是不难的,大家不妨尝试一下 。材料:瘦肉一小块、茶树菇七两、香菜半棵、蒜半个调料:盐一匙、生抽三匙,料酒两匙准备工作:瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制 。茶树菇切段备用 。蒜切成蒜茸 。烹调步骤:第一步:加入腌制好的肉片翻炒 。这样,使肉片带有较为浓郁的蒜香 。第二步:炒好的肉片盛碟 。然后重新加少许油起锅 。第三步:炒茶树菇,炒时加适量盐 。炒茶树菇要注意火候,猛火快炒,使其水分保持在体内 。第四步:茶树菇熟后,迅速加入刚炒好的肉片,翻炒两下,加一点点料酒带出更多的鲜香味 。第五步:起锅 。
看看茶树菇烧鸡怎么做茶树菇是一种纯天然的食物,脂肪含量低,又是高蛋白质的食品,减肥的人吃茶树菇,不用担心脂肪的问题,可以放心的使用,并且有好的口感好,独特的香味儿,当茶树菇和烧鸡在一起的时候,味道肯定更好,我们一起看看茶树菇烧鸡怎么做 。茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌 。很喜欢茶树菇的香味和特有的口感 。茶树菇与鸡的搭配一直是比较经典的,今天上传一道茶树菇烧鸡块吧,做这道菜时,也是随意做的,家里面有什么就放了什么 。原料: 鸡子一只、茶树菇、葱、姜、蒜、八角、花椒、老抽、蒜黄、洋葱、盐、料酒、鸡精 。做法:
鸡子斩块,焯水,再清洗干净备用 。
茶树菇提前泡发,剪去根部,清洗干净 。
【茶树菇炖鸡汤的功效,茶树菇的做法】炒锅内放油,放花椒和八角,再放姜片、葱断和蒜片爆香,放入焯好水的鸡块翻炒 。


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