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一 郊外钓鱼
退休后 ， 带着老伴或者会几个朋友 ， 一同去郊外走走 ， 顺便钓钓鱼 ， 即能锻炼身体 ， 又能心情舒畅！
二 跳舞娱乐
现在有许多跳舞的人群 ， 比如～公园里的大众舞池 ， 广场里的交谊舞 ， 广场舞等 ， 不仅锻炼身体 ， 还能结交许多新朋友！
三 棋牌游戏
打麻将和扑克牌 ， 是大多数老人消磨时间的方式 ， 还有一些游戏类的项目 ， 也很有挑战性！
四 去农村包地
现在很流行一种老年人娱乐方式 ， 那就是联合几个朋友 ， 大家凑钱 ， 去附近的农村租一块地 ， 自己种点蔬菜水果 ， 即能吃到纯绿色蔬菜水果 ， 又能修身养性！
五 旅游
这是一个比较费钱的娱乐项目 ， 短暂的出去走走还可以 ， 不建议老年人长期旅游！
其实 ， 还有许多适合退休老人的娱乐项目 ， 大家来提供一下吧！
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